去年 12 月底做人流后，要注意休息調(diào)養(yǎng)、預(yù)防感染、觀察出血情況、合理飲食、避免性生活等。 1. 休息調(diào)養(yǎng)：人流后身體較虛弱，應(yīng)保證充足睡眠，避免勞累和劇烈運(yùn)動(dòng)。 2. 預(yù)防感染：遵醫(yī)囑使用抗生素，如頭孢呋辛酯、阿莫西林、甲硝唑等，保持外陰清潔。 3. 觀察出血：一般出血 7-10 天，若出血量大、時(shí)間長，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。 4. 合理飲食：多吃富含蛋白質(zhì)、維生素的食物，如瘦肉、蛋類、蔬菜水果。 5. 避免性生活：至少一個(gè)月內(nèi)禁止性生活，以防感染和再次懷孕。 6. 心理調(diào)節(jié)：保持良好心態(tài)，避免焦慮和抑郁。 7. 按時(shí)復(fù)查：術(shù)后 1-2 周復(fù)查 B 超，了解子宮恢復(fù)情況。 人流對(duì)女性身體有一定損傷，術(shù)后注意上述事項(xiàng)有助于身體恢復(fù)。若有異常，務(wù)必及時(shí)就醫(yī)。

一般經(jīng)血量少，是由于雌激素水平低而引起的。體內(nèi)雌激素水平低會(huì)導(dǎo)致子宮內(nèi)膜增生得不夠厚，月經(jīng)時(shí)出血少，您的情況建議您做個(gè)內(nèi)分泌的檢查，看一下體內(nèi)的激素水平是否正常。一般要給與富于營養(yǎng)和高熱量,高蛋白,多維生素,含豐富無機(jī)鹽和飲食,以助于恢復(fù)造血功能.避免過度勞累,保證睡眠時(shí)間.

引起月經(jīng)量少的原因很多，如內(nèi)分泌紊亂,婦科炎癥,精神環(huán)境的改變,受寒,貧血等.另外可能是子宮內(nèi)膜本身的原因,如子宮內(nèi)膜結(jié)核引起內(nèi)膜病變或人工流產(chǎn),刮宮引起子宮內(nèi)膜薄等.長時(shí)間的月經(jīng)量少可能引起閉經(jīng)或不孕等情況,建議你及時(shí)到醫(yī)院檢查,明確病因后積極對(duì)癥治療

不要把孩子捆的太緊，適當(dāng)?shù)淖屗潘桑信d趣的慢慢引導(dǎo)，慢慢會(huì)好的

您好,首先要看是什么原因引起的月經(jīng)量少,引起月經(jīng)量少的原因有很多,如婦科炎癥,內(nèi)分泌紊亂,精神工作壓力大,貧血等.其次,可能是子宮內(nèi)膜本身的原因,如多次人工流產(chǎn)子宮內(nèi)膜結(jié)核引起內(nèi)膜病變或,刮宮引起子宮內(nèi)膜薄等.長時(shí)間的月經(jīng)量少可能引起閉經(jīng)或不孕等情況,建議你及時(shí)到醫(yī)院檢查性激素六項(xiàng)及B超,明確病因后積極對(duì)癥治療,以免影響身體健康.日常生活中要注意保暖,少吃辛辣刺激性食物。經(jīng)色黑是氣滯血淤,經(jīng)血在宮內(nèi)淤積時(shí)間長所致