身體無疾病時保持健康，需從生活習慣、飲食、運動、心態、定期體檢等方面著手。良好的生活習慣能增強抵抗力，合理飲食提供充足營養，適度運動促進新陳代謝，積極心態利于身心平衡，定期體檢能及時發現潛在問題。 1.生活習慣：規律作息，保證充足睡眠，避免熬夜。戒煙限酒，減少對身體的損害。 2.飲食：均衡飲食，多攝入新鮮蔬菜、水果、全谷物，適量攝入優質蛋白，如魚肉、雞肉、豆類?？刂朴望}糖的攝入。 3.運動：每周進行至少 150 分鐘的中等強度有氧運動，如快走、慢跑、游泳等，也可結合力量訓練，如俯臥撐、仰臥起坐。 4.心態：保持樂觀積極的心態，學會應對壓力，可通過冥想、深呼吸等方式放松。 5.定期體檢：每年進行一次全面體檢，包括血常規、肝腎功能、血脂、血糖、腹部超聲等檢查。 總之，即使身體目前正常，也不能掉以輕心。通過以上多方面的努力，能更好地維持健康狀態，預防疾病的發生。

你好，月經馬上要來的話，那么建議您及時去藥店看看是否還可以吃黃體酮吧盡快去看看吧，否則考慮只可以去醫院注射黃體酮的了

還是先去醫院吧，寶寶腹泄可大可小的，注意飲食。

是不是缺鈣呀，缺鈣的小孩容易鬧

在月經前的3-5天左右可以考慮應用黃體酮類藥物，但是如果月經已經來了的話，就不要用了。建議可以在月經前1周去醫院，在醫生指導下用藥可以推遲月經