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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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何艷萍 主任醫(yī)師
九江泌尿科醫(yī)院
肛腸
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可以通過吃香蕉來改善便秘，香蕉的通便效果非常好，吃香蕉可以潤滑腸胃，幫助消化，幫助排便，我一般便秘的時候，就會連著兩天，每天都堅持吃一兩根香蕉，便秘就解決了。
2016-07-01 11:11
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回答2
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實習醫(yī)生
九江泌尿科醫(yī)院
全科
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飲食要注意，飲食要清淡一點，多吃點青菜，多吃點水果，多喝點綠豆粥，這些食物，水分充足，而且易消化，還可以促進腸胃蠕動，易于吸收營養(yǎng)，像那些辛辣的食物這段時間最好不要吃。
2016-07-01 11:11
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回答3
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助理醫(yī)生
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你還可以通過吃紅薯來緩解便秘，紅薯是屬于五谷雜糧類的，多吃對身體有好處，關鍵是它也能助于消化，而且可以緩解你因為便秘引起的腹脹，我經(jīng)常這么做，效果不錯的。
2016-07-01 11:11
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