晚上睡覺磨牙可能由多種因素引起，如精神心理因素、咬合關系不佳、腸道寄生蟲感染、內分泌紊亂、營養不均衡等。 1. 精神心理因素：生活中的壓力、焦慮、緊張等不良情緒，可能導致睡覺時神經系統仍處于興奮狀態，引發磨牙。 2. 咬合關系不佳：牙齒排列不整齊、缺牙、長期單側咀嚼等導致咬合不協調，使得咀嚼肌在睡眠中通過磨牙來調整。 3. 腸道寄生蟲感染：蛔蟲等寄生蟲產生的毒素及代謝產物刺激神經，引起咀嚼肌持續收縮而磨牙。 4. 內分泌紊亂：體內激素水平失衡，尤其是婦女在月經期、妊娠期等特殊時期，可能出現磨牙現象。 5. 營養不均衡：缺乏鈣、磷、維生素 D 等營養素，影響神經肌肉功能，導致磨牙。 6. 其他因素：患有帕金森病、癲癇等神經系統疾病，或服用某些藥物的副作用也可能引起磨牙。 總之，磨牙的原因較為復雜。如果磨牙情況嚴重，影響生活質量，建議及時到正規醫院口腔科就診，明確原因，采取相應的治療措施。

夜磨牙的防治應從病因入手，方能收到好的效果。1，消除緊張情緒　解除不必要的顧慮，心胸開闊，合理安排工作，必要時口服安定片，每日兩次，每次一片。2，養成良好的生活習慣　　起居有規律，晚餐不宜吃得過飽，睡前不作劇烈運動，特別是小孩應養成講衛生的習慣。3，懷疑有腸道寄生蟲者　　在醫師指導下進行驅蟲治療，減少腸道寄生蟲蠕動刺激腸壁。4，糾正牙頜系統不良習慣　如單側咀嚼、咬鉛筆、等。5，經過積極治療任然不見好轉的應到口腔醫院制作一個牙列墊，晚上睡前戴在牙列上，早晨取下，墊可消除干擾，緩解肌緊張。祝你健康！

情緒過度緊張、激動、疲勞，以及受到驚嚇等精神因素，使大腦皮層的興奮或抑制過程失常，造成夜磨牙。由于吃的太飽，積食、消化不良，胃腸道內的細菌所分泌的毒素吸收后刺激大腦皮層，使大腦皮層的興奮和抑制失去平衡，造成夜磨牙。比較多的人特別是兒童造成夜磨牙是有腸道寄生蟲，腸道寄生蟲的活動和分泌的毒素，刺激大腦皮層發生咀嚼肌痙攣收縮而造成夜磨牙。嚴重的夜磨牙是上下牙齒干磨，會加快牙齒的磨耗，造成牙周組織損傷，咀嚼肌疲勞及顳頜關節功能紊亂，所以應該積極預防和治療。

寶寶睡覺磨牙有許多種因素的，其一就是不消化的原故，你多給他吃一點消食片或喝胃蛋白酶都可以的。還有就是腸道有寄生蟲，要及早檢查，常用驅蟲劑有驅蛔靈、安樂士、腸蟲清、左旋米唑等。有時入睡前玩耍過度，過于激動或疲勞，或受了驚嚇，不安和焦慮也可以引起磨牙的。

想要糾正這個習慣,可以這樣做：1,與牙科大夫說好,如果帶孩子來,讓他對孩子說：“不要咬嘴唇”（或示意他不要咬嘴唇,因為他年齡還小,不一定聽懂這句話）,這比自己說有力得多.2,我們不能強迫一個孩子改變壞習慣,必須讓他有愿意改的動機.這個動機可以來源于某個家庭的朋友,不往在一起的長輩,親友,老師,由他們來說這個習慣不好,他們會不喜歡他；如果改了,他們會喜歡他.3,不要給太大的壓力,不要嘮叨,因為壓力,嘮叨,反而會使他覺得受到注意,兒童最喜歡受到注意,他會由于逆反心理,更加做出習慣性的動作,比如吮吸嘴唇.4,用代替物,把嘴“占住”.比如和他說話,讓他回答；吃需要咀嚼的東西（如小餅干）；唱歌；吹羽毛；吹小喇叭等.5,給獎勵.獎給他的東西一定要是他喜歡的,比如山楂片,土豆片,糖果,葡萄干等.對他明確表示,你不咬嘴唇就一定給你.把“不做某種行為”（如咬嘴唇）與“得到什么好處”聯系起來.他可能會為了得到什么而放棄什么.當然,她現在還小,理解這種因果關系還有困難,但多說,還是會慢慢理解的.6,待她再大一點如還咬嘴唇,可以把下嘴唇涂上一點黃連水,讓她產生厭惡感而放棄