10 個(gè)月寶寶睡覺(jué)不安穩(wěn)，可能是環(huán)境不適、飲食問(wèn)題、缺乏維生素 D、腸道不適、神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育不完善等原因造成的。 1.環(huán)境不適：寶寶睡覺(jué)的房間溫度過(guò)高或過(guò)低、噪音過(guò)大、光線過(guò)強(qiáng)等，都可能影響睡眠質(zhì)量。應(yīng)保持適宜的溫度（24-26℃）、安靜的環(huán)境和較暗的光線。 2.飲食問(wèn)題：睡前吃得過(guò)飽或過(guò)少，都可能導(dǎo)致寶寶睡不安穩(wěn)。要注意合理安排飲食時(shí)間和量。 3.缺乏維生素 D：維生素 D 缺乏會(huì)影響鈣的吸收，導(dǎo)致寶寶神經(jīng)興奮性增高，睡眠易驚醒。可在醫(yī)生指導(dǎo)下補(bǔ)充維生素 D 滴劑、魚(yú)肝油等。 4.腸道不適：消化不良、腸脹氣、腸痙攣等腸道問(wèn)題，會(huì)讓寶寶感到不舒服。可適當(dāng)按摩腹部，必要時(shí)就醫(yī)。 5.神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育不完善：寶寶神經(jīng)系統(tǒng)尚未發(fā)育成熟，容易出現(xiàn)睡眠不安穩(wěn)的情況。隨著年齡增長(zhǎng)會(huì)逐漸改善。 總之，10 個(gè)月寶寶睡覺(jué)不安穩(wěn)可能由多種原因引起。家長(zhǎng)要仔細(xì)觀察寶寶的情況，必要時(shí)帶寶寶到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，采取相應(yīng)的措施。

寶寶一陣子會(huì)這樣,但親也不必太擔(dān)心.給寶寶均衡的飲食,及適當(dāng)補(bǔ)鈣,魚(yú)肝油.

多大的寶寶啊，要是三個(gè)月前的寶寶那是在使勁是在長(zhǎng)身體

可能有缺鈣,建議你再當(dāng)?shù)蒯t(yī)生指導(dǎo)下小孩服用維生素d促進(jìn)鈣的吸收,多曬太陽(yáng),促進(jìn)皮膚合成維生素d,母親口服鈣爾奇d增加母乳的含鈣量等.另外如果母乳不足有可能導(dǎo)致容易醒睡眠不好可能大.