寶寶晚上睡覺翻來覆去，可能是環境不適、睡前過于興奮、饑餓或過飽、缺乏維生素 D、腸胃不適等原因造成的。 1. 環境不適：室內溫度過高或過低、濕度不合適、噪音過大等，都可能影響寶寶睡眠，導致其翻來覆去。要保持室內溫度在 24 - 26 攝氏度，濕度 50% - 60%，盡量減少噪音。 2. 睡前過于興奮：寶寶睡前玩得太瘋，大腦處于興奮狀態，難以快速進入安靜的睡眠。家長應在睡前 1 - 2 小時，讓寶寶安靜下來，避免劇烈活動。 3. 饑餓或過飽：睡前沒吃飽，寶寶可能會因饑餓睡不安穩；吃得太飽則可能導致腸胃負擔過重，引起不適。要掌握好寶寶的飲食量和時間。 4. 缺乏維生素 D：維生素 D 缺乏會影響鈣吸收，導致寶寶神經興奮性增高，睡眠不踏實。可在醫生指導下補充維生素 D 滴劑、魚肝油等。 5. 腸胃不適：消化不良、積食、腸絞痛等腸胃問題，也會讓寶寶睡眠中頻繁翻身。可輕柔按摩寶寶腹部，必要時就醫。 總之，寶寶睡覺翻來覆去的原因多樣。家長要仔細觀察，找到具體原因，采取相應措施。如果問題持續存在或伴有其他異常癥狀，應及時帶寶寶到正規醫院就診。

您好考慮是由于維生素D缺乏引起的夜驚,補充AD滴劑,勤曬太陽就會好的.（直接照射）祝您的寶寶健康,快樂!!!

寶寶小時候都是這樣的，醒了就喂點水，抱起來拍拍，大點兒就好了的！正常的，親

媽媽有沒有給他補鈣呢？要是沒有，缺鈣也會影響他睡覺不踏實···

你好：建議口服葡萄糖酸鈣和魚肝油帶寶寶多曬太陽,哺乳婦女經常吃含鈣多的食物,可提高母乳的含鈣量,對嬰兒起到補鈣作用,鈣劑不宜與奶混合吃.因為鈣與奶混合后,奶會結成小塊,影響吸收.鈣與魚肝油宜在喂完奶,半小時以后吃如果什么疑問隨時與我們溝通,詳細為您解答和治療上一些指導.祝您健康