孕婦可以適量吃山竹，但要注意一些事項，如食用量、個人體質、水果新鮮度、血糖情況、搭配食物等。 1.食用量：山竹雖營養豐富，但孕婦不宜過量食用，以免引起胃腸不適。 2.個人體質：如果孕婦本身對山竹過敏，應避免食用。 3.水果新鮮度：選擇新鮮、無變質的山竹，防止食用后引發胃腸道感染。 4.血糖情況：若孕婦血糖偏高，需控制山竹的攝入量，因其含有一定糖分。 5.搭配食物：食用山竹時，要注意避免與其他易導致胃腸不適的食物同時大量攝入。 6.營養均衡：孕婦飲食應多樣化，不能單純依賴山竹獲取營養。 總之，孕婦可以吃山竹，但要綜合考慮自身情況，適量食用，并注意飲食的均衡和多樣性。如果食用后出現不適，應及時就醫。

正常體質的孕婦可以吃山竹。山竹含有葉酸、脂肪、蛋白質等對孕婦身體有益的物質，但要注意：山竹中糖分較高，因此妊娠高血壓和妊娠糖尿病患者請勿食用；山竹中含有較高鉀質，患有腎病和心臟病的孕媽媽要少吃；山竹性寒涼，因此體質虛寒的人要少吃；另外，山竹富含纖維素，過多食用會引起便秘。