剛懷孕需要注意飲食營養、生活習慣、情緒調節、避免有害物質、按時產檢等。 1.飲食營養：多攝入富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，如雞蛋、牛奶、新鮮蔬果等。保證營養均衡，避免食用生冷、辛辣、油膩食物。 2.生活習慣：保持充足睡眠，每天不少于 8 小時。避免劇烈運動和重體力勞動，可適當散步。 3.情緒調節：保持心情舒暢，避免緊張、焦慮和抑郁等不良情緒，可通過聽音樂、閱讀等方式放松。 4.避免有害物質：遠離輻射、化學毒物，如 X 射線、農藥等。戒煙戒酒，避免吸二手煙。 5.按時產檢：按照醫生建議定期進行產檢，及時了解胎兒發育情況。 總之，剛懷孕的女性要從多個方面注意，以保障自身和胎兒的健康。如有任何不適或疑問，應及時就醫咨詢。

注意不要干重活，不要同房，防止流產。其他沒有什么刻意要注意的。

剛懷孕可以做些什么樣的運動？怕不運動發胖

要好好休息，不要提重物，注意飲食和心情

你好,剛剛懷孕需注意以下幾點.注意要保護好自己,不要感冒,不要隨便吃藥,不要接觸貓,狗等一些動物,不要喝酒吸煙,不要接觸放射性的物質如X光,激光打印機等等,天氣冷了,不要睡電熱毯,不要用太熱的物體長期放在腹部,最后注意飲食,吃有營養的,最后保持心情舒暢.