小葉性乳腺增生是女性常見的乳腺疾病，其發生與內分泌失調、精神因素、不良生活習慣、飲食因素、遺傳因素等有關。 1.內分泌失調：體內雌孕激素比例失衡，可導致乳腺增生。比如雌激素水平過高。 2.精神因素：長期精神緊張、焦慮、壓力大等不良情緒，影響內分泌，引發增生。 3.不良生活習慣：長期熬夜、睡眠不足，影響身體機能，增加患病風險。 4.飲食因素：過多攝入高脂肪、高熱量食物，缺乏維生素和礦物質。 5.遺傳因素：部分患者有家族遺傳傾向。 小葉性乳腺增生多數為良性病變，不必過度緊張。但要注意定期復查，保持良好的生活和飲食習慣，調節情緒。如癥狀明顯，應及時就醫。

有乳腺增生的情況一般來月經的時候都會有脹痛的感覺的，如果平時也覺得不舒服可以吃逍遙丸的，中成藥，副作用小，平時要保持好的心情，過度的緊張憂慮也是造成乳腺增生的一大原因的

你好,輕度的乳腺增生表現為周期性的乳痛,在生理周期出現前比較厲害,周期結束后緩解或消失.只要堅持服用藥物,并加以按摩,基本都可以治愈.按摩預防乳腺增生

這個好像我也有，我也不知道該怎么辦。