一般來說換患有乳腺增生，不用太過擔心，做好保持良好的心態，學會適當的放松，然后注意觀察，局部有無結節，或腫塊等情況，觀察有無疼痛，大小如何，等變化？出現了不適癥狀的時候，需要到醫院盡早檢查，特別是臨床癥狀明顯，或者說病理，彩超結果顯示，不典型增生，這個時候需要，警惕惡變的發生，做到盡早治療，

大多患乳腺小葉增生癥的病人常在發病數月至1～2年后自行緩解,故一般無需治療.定期復查就行.平時應注意幾點：
1,要保持心情舒暢,避免情緒波動,更不可有長時期精神抑郁,尤其是在月經前期更應注意;
2,要勞逸結合,避免過度勞累,適當參加體育活動,增強自身的免疫功能;
3,注意飲食結構,忌食或少食辛辣刺激性食物;
4,要有和諧的性生活,不冷淡以保持體內的激素水平和乳腺組織的生理調節;
5,不長期使用含有激素的化妝美容品;不過食含有激素類的滋補品和使用激素類藥物治療本病.此外,還要提高自我保健意識,因為乳腺小葉增生有一定的癌變率.一旦發現乳房腫塊或有月經周期乳房脹痛,乳頭溢液等現象時,應及時到專科醫院檢查。
醫生詢問：

乳腺增生是因為情志不遂,肝氣郁結,久而導致氣滯血淤于乳而發,之所以最終形成痼疾,多由于患者心急求成,盲目用藥,最終導致反復發作,.纏綿難愈.個人建議應當遵循在提高自身免疫抵抗機能的前提條件下,正確認識,精神樂觀,心情舒暢,配合針對性中成藥辨證施治綜合治療,這樣才能達到徹底治愈，如需咨詢請點擊我的醫生詳情

　　這位朋友，您好!情志調暢：本病發生與精神情緒有著密切的關系。平時應多聽悅耳的音樂，養成養花、養金魚等生活習慣。情緒應舒暢，解除不必要的顧慮，遇事勿怒，起臥有時。居室環境應清靜、空氣流通。情緒低落時可適當選擇散步、太極拳、健身操等來分散注意力，調暢情志。

你好，一般來說經前乳房脹痛不適多是屬于乳腺增生的癥狀，當然乳腺增生一般是不會癌變的，這點可以放心的一般你的情況是可以使用點活血散結的小金丹及逍遙丸進行口服治療一下就是可以的，要注意堅持使用，不要間斷，平時注意保持好心情，祝你健康醫生詢問：

醫生說女性乳腺增生很正常，十個有九個