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回答1
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吳志全 主治醫師
河北醫科大學附屬平安醫院
二級甲等
兒科
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寶寶斷奶后媽媽是否會瘦,取決于多種因素,如飲食控制、運動量、激素水平變化、睡眠質量以及基礎代謝率等。 1. 飲食控制:斷奶后,若媽媽能合理調整飲食,減少高熱量、高脂肪食物的攝入,增加蔬菜、水果和優質蛋白的比例,有助于控制體重。 2. 運動量:積極參與運動,如散步、瑜伽、慢跑等有氧運動和力量訓練,能增加能量消耗,促進脂肪燃燒。 3. 激素水平變化:產后激素逐漸恢復正常,可能影響新陳代謝和脂肪分布,但個體差異較大。 4. 睡眠質量:良好的睡眠有助于維持身體正常代謝,睡眠不足易導致內分泌失調,影響體重。 5. 基礎代謝率:基礎代謝率高的媽媽,在相同飲食和運動條件下,更易消耗能量,利于瘦身。 總之,寶寶斷奶后媽媽有可能會瘦,但需要綜合考慮各方面因素,并通過科學的飲食和運動管理來達到理想的體重。
2024-10-21 18:37
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回答2
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李華卿 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
中醫科
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你好,斷奶后,與你的體重點是沒有關系的,反而還可能會胖的所以要想控制好體重,只要多運動,控制好飲食才行的,這是最好的辦法的
2024-10-21 18:37
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回答3
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軒存旺 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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這個不一定的,如果媽媽斷奶后,飯量還是很大,恐怕瘦的不容易的。有的媽媽吃的少,可能相對瘦的快點。
2024-10-21 18:37
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回答4
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孟慶福 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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這個應該看個人體質和生活方式吧,不過大部分會瘦,沒有喂奶時會吃了。而且帶孩子辛苦,就會瘦了。
2024-10-21 18:37
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回答5
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龐秋梅
北京市大興區婦幼保健院
二級甲等
婦產科
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這個不一定的,有很多因素的,要看你本身的體質啊,還有你工作或者帶孩子辛苦不辛苦啊,還有你的飯量有沒有因為喂母乳撐大了,斷母乳以后,飯量有沒有減下來啊。我就是斷了母乳以后,繼續肥下去的,但是有些人就很快就瘦下來了
2024-10-21 18:41
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