乳房疼痛的治療方法需根據病因確定，常見病因包括生理性因素、乳腺增生、乳腺炎、乳腺纖維瘤、乳腺癌等。 1.生理性因素：如青春期乳房發育、經期前等，一般無需特殊治療，保持良好心態，規律作息，選擇合適內衣，避免乳房受壓即可。 2.乳腺增生：癥狀輕者可通過心理調節、改善生活方式緩解，如規律作息、減少咖啡因攝入、適度運動。癥狀重者可遵醫囑使用逍遙丸、乳癖消片等藥物。 3.乳腺炎：多由細菌感染引起。早期可冷敷，應用抗生素如阿莫西林、頭孢呋辛等。形成膿腫時需切開引流。 4.乳腺纖維瘤：較小且無癥狀者定期復查，瘤體較大或癥狀明顯時可手術切除。 5.乳腺癌：根據病情選擇手術、放療、化療、內分泌治療及靶向治療等。常用藥物有他莫昔芬、曲妥珠單抗等。 乳房疼痛不可忽視，應及時就醫明確病因，采取相應治療措施。同時，保持良好生活習慣和心態有助于乳房健康。

1、青春期乳房脹痛：女孩最早的乳房疼痛，一般在9~13歲發生，這時女孩乳房開始發育，先是乳頭隆起，有輕微的脹痛感。初潮后，隨青春期乳房的發育成熟會自行消失。2、經前期乳房脹痛：有很多婦女在月經來潮強有乳房脹滿、發硬、壓痛；重者乳房受輕微震動或碰撞即可脹痛難受，原有的顆粒或結節感更加明顯。這是由于經前體內雌激素水平增高，乳腺增生，乳腺間組織水腫引起的。月經期過后，上述變化消失。3、孕期乳房脹痛：一些婦女在懷孕40天左右，由于體內雌激素水平發生變化，使乳腺增生，乳房增大，而產生乳房脹痛，重者可持續整個孕期，不需治療。

您好，您的情況可能是纖維瘤或者乳腺增生，最好是做個檢查，排除一下，1、保持舒暢的心情、樂觀的情緒。2、改變飲食結構，防止肥胖，少吃油炸食品，動物脂肪，甜食及過多進補食品，要多吃蔬菜和水果類，多吃粗糧。黑黃豆最好，多吃核桃，黑芝麻、黑木耳、蘑菇。3、生活規律、勞逸結合，保持和諧的性生活。調節內分泌可以對乳腺增生的預防起到一定作用。4、多運動，防止肥胖提高免疫力。5、為了預防癌變，最好是服用中藥控制一段時間，中藥像人參皂苷rh2對于增強人體體質，預防癌變還有很大幫助的。

親可以用熱毛巾熱敷一下的，并且要多按摩一下乳房的。

一般來講,如果乳房部出現突然的,持續性的,比較劇烈的疼痛,且伴有明顯觸痛者,則考慮為乳房部的各種急性感染性疾患;如局部出現搏動性疼痛,則可能局部已化膿.如果乳房部疼痛為發作性的,且常月經前乳房開始疼痛或經的疼痛加重,經后可緩解或消失,則考慮為經前期緊張綜合征.疼痛為脹痛或針刺樣,有時可牽及同側腋下或肩背部,局部有輕到中度觸痛者,則考慮為增生性病變.乳腺增生除了與內分泌紊亂有關外,精神因素也是造成乳腺增生的主要原因.一些女性因工作壓力,家庭婚姻等精神因素引發內分泌失調,植物神經紊亂,睡不好覺,脾氣暴躁等.另外,中年女性患高血壓,糖尿病的人增多,也容易出現內分泌失調,雌激素,黃體酮水平和腺體結構都可能會出現一定程度的紊亂.研究發現,乳腺增生病人性格往往以憂郁內向或偏激者為多.有的病人每遇生氣乳房就痛,心情好時癥狀減輕,局部腫塊變軟.