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網球肘需要預防注意的方面有哪些

2016-06-29 10:39 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：網球肘

問題：

網球肘需要預防注意的方面有哪些

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

耿昱主治醫師

九江泌尿科醫院

腰肌勞損

　　網球肘通過名字我們可以了解肯定是由于運動而引起的骨科病種了，這個是正確的,隨著我們生活水平的不斷提高,戶外運動越來越多了，這樣就會導致我們很容易出現網球肘，它是一種附著在肱骨外上面的肌肉腱炎。下面我們了解一下網球肘預防方法：　　1、從事需要前臂活動的運動項目時,要學會正確的技術動作。　　2、運動前先熱身,然后牽拉前臂肌肉。　　3、保持肌肉強壯,可以吸收身體突發動作的能量。　　4、如果是網球愛好者,請一位網球專家檢查擊球技術(尤其反手)、球拍大小、網線張力以及拍框的材質是否適合。
2016-06-29 12:39
回答2
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實習醫生

九江泌尿科醫院

全科

我們如果出現了網球肘的癥狀及時去醫院檢查確診接受治療。
2016-06-29 12:39
回答3
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助理醫生

家庭醫生在線合作醫院

其他

全科

治療網球肘黑龍江中德骨科醫院有多種治療方法，醫院開展中西醫結合、保守治療、微創介入治療各類骨科疾病，黑龍江中德骨科醫院微創手術中心運用微創技術，開展針刀松解術等微創介入技術，建議咨詢一下。
2016-06-29 12:39

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什么是網球肘? 　　肱骨外上髁炎俗稱網球肘，是肱骨外上髁部伸肌總腱起點處的慢性損傷性肌筋膜炎，通常發生于經常作旋轉前臂和伸屈肘腕關節、長時間從事單一勞作的勞動者，如鉗工、木工、電工、廚師、編織工人、家庭主婦等。網球、羽毛球運動員常可發病，故又稱“網球肘”。非運動員的發生率比運動員要高，在接近50歲的人群中發生率最高。查看全文»

疾病癥狀：肘痛

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