例假期間適合吃一些性質溫和、富含營養的水果，如蘋果、香蕉、橙子、草莓、櫻桃等。健康問題不容忽視，身體稍有不適即應就醫，聽從醫生的專業建議進行治療。
1.蘋果：富含維生素和礦物質，有助于補充身體所需營養，增強免疫力。
2.香蕉：含有豐富的鉀元素，能緩解經期可能出現的疲勞和水腫。
3.橙子：富含維生素 C，可促進鐵的吸收，對預防貧血有一定幫助。
4.草莓：含有多種維生素和抗氧化物質，有利于維持身體健康。
5.櫻桃：具有補血的作用，能在一定程度上改善經期的氣血不足。
總之，在例假期間選擇水果時，要注意水果的新鮮和衛生，適量食用。同時，每個人的體質不同，如果食用某種水果后出現不適，應停止食用。

將新鮮的梨去皮，剖開去核，加入適量冰糖，放入鍋中隔水蒸軟即可食用多喝溫開水，將溫開水含在口中也有很好的止咳效果記住不要吃糖果餅干等甜食，那些冰冷、干，且易上火的食物，如花生、瓜子、油炸物等也應禁止

感冒時多喝水，注意休息。可以適量的服用藥物。感冒長期不好，是因為機體免疫力較弱。最根本的辦法是要提高機體免疫力，這樣還可以更好的預防感冒的發生。一定加強戶外運動，提高機體的免疫力。

懷孕期間感冒的話可以吃板藍根顆粒治療試試，一般不會影響胎兒健康懷孕期間注意飲食營養，多休息，做好產檢，確定胎兒健康就沒事的

孕初期影響很大的哦.身體不舒服第一時間不能亂吃藥.要看醫生,中藥吧.中藥影響少.告訴醫生你是孕婦

你好，病情分析，孕6周，感冒了會影響胎兒