預防寶寶厭食，需從培養良好飲食習慣、營造舒適就餐環境、關注寶寶心理狀態、保證飲食營養均衡、及時治療疾病這幾方面入手。 1.培養良好飲食習慣：規律進餐時間，避免邊吃邊玩。控制零食攝入，以免影響正餐食欲。 2.營造舒適就餐環境：就餐時保持安靜、整潔，減少電視、手機等干擾。 3.關注寶寶心理狀態：避免強迫進食，讓寶寶在輕松氛圍中進食。 4.保證飲食營養均衡：食物多樣化，包括蔬菜、水果、肉類、谷物等，以滿足寶寶營養需求。 5.及時治療疾病：若寶寶因消化不良、缺鋅等疾病導致厭食，應及時就醫診治。比如消化不良可使用雙歧桿菌四聯活菌片、健胃消食片等；缺鋅可補充葡萄糖酸鋅口服液。 總之，預防寶寶厭食需要家長從多方面入手，關注寶寶的飲食和身心狀況，為寶寶的健康成長創造良好條件。

防備孩子厭食，就要紀律飲食，不要讓孩子吃太多零食，少飲高熱量飲料，定時進食，用飯時要有牢固的地方，有得當孩子的餐具、桌椅，讓孩子本身坐著用飯，不克不及讓孩子東跑西跑，邊吃邊玩，疏散了用飯的細致力，

您好，首先要保持合理的膳食。建立良好的進食習慣。動物食品含鋅較多，須在膳食中保持一定的比例。此外可增加鋅的攝入量，食欲可以增加。如有慢性疾病和營養不良，須及早治愈。

這個平常讓寶寶養成良好的喝水和飲食習慣呀然后注營養均衡就好一點。

1、家里少買點零食，平時讓寶寶少吃點零食，以三餐為重點。2、平時多帶寶寶出去走走促進腸胃蠕動，餓了飯量也就大了。3、培養寶寶良好的進餐習慣，如寶寶要吃飯，才能長大、長高，讓寶寶規范進餐，不能邊吃邊玩。4、先給寶寶裝少量的飯菜，讓寶寶吃完，如果寶寶吃完了，要及時地給予鼓勵。5、給寶寶的菜盡量經常變換花樣，吸引寶寶的注意，讓寶寶喜歡上美味、漂亮的飯菜。6、多吃含鋅食物。鋅在動物性食物如瘦肉、蛋、魚及干果中都有。