剛懷孕需要注意飲食營養、生活習慣、情緒管理、避免有害物質、按時產檢等。 1.飲食營養：保證攝入富含蛋白質、維生素、礦物質的食物，如瘦肉、魚類、蛋類、新鮮蔬菜水果等。避免食用生冷、辛辣、油膩食物。 2.生活習慣：保證充足睡眠，每天不少于 8 小時。避免劇烈運動，可適當散步。戒煙戒酒。 3.情緒管理：保持心情舒暢，避免焦慮、緊張、抑郁等不良情緒。 4.避免有害物質：遠離化學毒物、輻射環境，避免接觸農藥、油漆等。 5.按時產檢：孕早期應及時進行 B 超檢查，確認孕囊位置、胎芽胎心等情況。 6.用藥安全：孕期用藥需謹慎，如需用藥應在醫生指導下進行。常見安全藥物如葉酸片、維生素 C 片、鈣劑等。 7.預防感染：注意個人衛生，預防感冒、陰道炎等疾病。 總之，剛懷孕的女性要從多方面注意，以保障自身和胎兒的健康。如有異常情況，應及時就醫。

別吃太涼太硬的東西，別吃不干凈的東西。別劇烈活動。最好別同房，其他的沒啥了。

親愛的寶媽，不需要刻意進補，飲食跟平常差不多就行了，要注意安全就好了

注意不要劇烈運動，不要吃太刺激的食物，不能吃寒涼滑胎的東西，不要打針吃藥，不要行房事，遠離輻射等等