22 歲未婚人士可能會關心自身的營養均衡、運動鍛煉、心理健康、生殖健康以及常見疾病預防等方面的問題。 1. 營養均衡：保持飲食多樣化，攝入足夠的蛋白質、碳水化合物、脂肪、維生素和礦物質。例如，多吃瘦肉、魚類、蛋類、蔬菜和水果。 2. 運動鍛煉：每周至少進行 150 分鐘的中等強度有氧運動，如快走、跑步、游泳等，還可結合力量訓練，增強肌肉力量。 3. 心理健康：學會應對壓力，保持良好心態，可通過冥想、與朋友交流等方式緩解焦慮和抑郁情緒。 4. 生殖健康：了解生理周期，注意個人衛生，如有月經不調等問題及時就醫。 5. 常見疾病預防：注意預防感冒、流感等呼吸道疾病，接種相關疫苗。養成良好的生活習慣，預防心血管疾病的發生。 總之，22 歲未婚人士應注重自身健康，從多個方面入手，保持良好的生活方式和健康狀態。如有身體不適，及時到正規醫院就診。

你好,根據你的描述,建議檢查白帶常規看看,確診病因針對病因治療

若懷疑可查精液常規，不要自己給自己造成心理陰影

去醫院看看。。。。。。

這種情況一般是不會產生的。但如果手淫過于頻繁也會有這個可能。擔心的話可以去化驗一下精液。以后一定要戒掉手淫，癥狀也會恢復啊！