最近感覺(jué)非常疲勞可能由多種因素引起，如睡眠不足、營(yíng)養(yǎng)不良、心理壓力、缺乏運(yùn)動(dòng)、某些疾病等。 1. 睡眠不足：長(zhǎng)期熬夜或睡眠質(zhì)量差，會(huì)導(dǎo)致身體和大腦無(wú)法得到充分休息，從而引起疲勞。要養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，保證每天 7 - 8 小時(shí)的充足睡眠。 2. 營(yíng)養(yǎng)不良：飲食不均衡，缺乏蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)素，身體能量供應(yīng)不足，容易產(chǎn)生疲勞感。多吃新鮮蔬果、瘦肉、魚(yú)類等。 3. 心理壓力：工作、生活中的壓力過(guò)大，精神長(zhǎng)期處于緊張狀態(tài)，會(huì)使人感到疲憊。學(xué)會(huì)放松，如冥想、瑜伽等。 4. 缺乏運(yùn)動(dòng)：身體長(zhǎng)期處于靜止?fàn)顟B(tài)，血液循環(huán)不暢，新陳代謝減慢，也會(huì)導(dǎo)致疲勞。適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)量，如散步、跑步等。 5. 某些疾病：貧血、甲狀腺功能減退、糖尿病等疾病也可能導(dǎo)致疲勞。如果疲勞持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查。 總之，疲勞可能由多種常見(jiàn)原因引起，如果通過(guò)調(diào)整生活方式仍無(wú)法改善，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行全面檢查，以確定是否存在潛在的疾病，并采取相應(yīng)的治療措施。

月經(jīng)延遲的話可能是氣血虧虛導(dǎo)致的癥狀的，懷孕的幾率不大的，多休息注意飲食營(yíng)養(yǎng)，擔(dān)心的話也還是可以吃緊急避孕藥的，不要吃辛辣刺激食物為好，注意放松心情

我哥家兒子也是四歲，也特別別，是不是這個(gè)時(shí)候小孩都這樣

您好，考慮內(nèi)分泌問(wèn)題，建議吃逍遙丸和烏雞白鳳丸進(jìn)行調(diào)理大多跟內(nèi)分泌，生活習(xí)慣有關(guān)，但是每個(gè)人的情況不一樣，建議你到醫(yī)院做個(gè)內(nèi)分泌的檢查，長(zhǎng)期的月經(jīng)不調(diào)會(huì)對(duì)以后的生育造成一定的影響。