孕 14 周胎兒缺氧可能導致胎兒生長受限、神經系統損傷、器官發育異常、早產甚至胎死宮內等嚴重后果。 1. 胎兒生長受限：缺氧會影響胎兒的營養供應和代謝，使其生長速度減緩，體重低于正常孕周的胎兒。 2. 神經系統損傷：缺氧可損害胎兒的大腦和神經系統發育，可能導致智力低下、運動障礙等問題。 3. 器官發育異常：如心臟、腎臟等重要器官的發育可能受到影響，增加出生后患病的風險。 4. 早產：為了擺脫缺氧環境，胎兒可能提前發動分娩，導致早產，早產兒往往面臨更多健康挑戰。 5. 胎死宮內：嚴重且持續的缺氧可能直接造成胎兒死亡。 總之，孕 14 周胎兒缺氧后果嚴重，孕婦應按時產檢，注意胎動，如有異常及時就醫，采取相應措施保障胎兒健康。

你好定期孕檢，不要偏食，飲食盡可能廣泛的多樣化，多吃一些高蛋白優質蛋白食物多吃蔬菜水果，不要喝酒咖啡，還要戒煙戒酒，不要接觸有毒的物質和輻射源。