流產后需要注意多方面的問題，包括身體恢復、飲食調整、心理調適、個人衛生、避免感染等。 1.身體恢復：流產后應保證充足的休息，避免劇烈運動和重體力勞動。可適當散步，但要避免長時間站立或久坐。 2.飲食調整：多吃富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，如雞肉、魚肉、蛋類、新鮮蔬菜和水果。避免食用辛辣、生冷、油膩的食物。 3.心理調適：保持良好的心態，避免焦慮和抑郁情緒。可以通過與家人朋友交流、聽音樂、閱讀等方式緩解壓力。 4.個人衛生：保持外陰清潔，每天用溫水清洗。勤換衛生巾和內褲，禁止盆浴和性生活至少一個月。 5.避免感染：遵醫囑按時服用抗生素預防感染。如果出現發熱、腹痛、陰道分泌物異常等情況，應及時就醫。 總之，流產后的恢復需要綜合多方面的注意事項，認真對待，才能促進身體盡快恢復健康。

流產雖是“小月子”，也應按足月產“大月子”一樣調養，應進食雞蛋、牛奶、排骨、雞、魚等營養豐富易消化的飲食，禁忌用冷水洗頭、擦澡、洗手及洗衣物與蔬菜等，否則冷水刺激可誘發關節炎，遺留下受冷部位關節、肌肉疼痛的毛病。建議不要過早用涼水。

你好，人流術后應休息兩周，不適宜進行劇烈的體育活動及繁重的腦力勞動，術后一個月內不能盆浴，游泳，過性生活，忌吃人參，鹿茸等。術后身體抵抗力下降，應注意局部的衛生，防止感染的發生。術后半年內應注意避孕，以使子宮得到較好的恢復。

做完以后再來一次月經就可以了