您好，您的情況多數(shù)考慮是有些神經(jīng)衰弱引起的，也可能是近期思慮過多引起，中醫(yī)方面多考慮是心神失養(yǎng)引起的。具體建議可以到醫(yī)院做一下相關檢查，目前可以服用一些調養(yǎng)心神的藥物，例如安神補腦液，具體用藥請遵醫(yī)囑，平時可以泡點玫瑰花茶喝，有空要適當鍛煉身體。

你好，多夢與深睡眠期時間短，睡眠深度不夠、睡眠質量不高有密切關系，多夢并不是做夢次數(shù)的增多，而是對夢的記憶次數(shù)的增加。睡前半小時到1小時之間，不宜思考問題或看書等，應作適當?shù)捏w力活動（如散步），避免緊張的腦力活動。也可以吃一些食物來預防失眠如：牛奶、水果（蘋果、香蕉、梨等）、糖水、小米粥、酸棗仁粥、蓮子粉粥等。不要輕易使用催眠鎮(zhèn)靜藥物，因為它有晨起后有困倦感、易成癮、停藥后反彈等副作用,不宜長期服用。

您好！據(jù)您的描述，失眼多夢常由精神緊張，思慮過度，苦惱憂慮，心事重重、想入非非等引起，從中醫(yī)上講,多夢可以由氣血不足,心脾兩虛,心膽氣虛,心陰不足等引起的.建議可以服用刺五加或健腦補腎丸、安神補腦液等藥物治療看看。晚上適當可以服用些：牛奶或蘋果有助睡眠，白天一定不要睡覺,把睡眠留在晚上睡.白天加強鍛煉,在身體比較疲乏的情況下一般會比較好睡一點.祝您身體健康！

1.入睡后大腦皮層未完全抑制,腦海中出現(xiàn)各種奇幻情景.
2.睡眠時身體內外各種刺激或殘留在大腦里的外界刺激引起的景象活動.建議睡前避免服用可樂,咖啡,巧克力,酒,茶,規(guī)律飲食,不要暴飲暴食,按時吃飯.飲食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纖維性食物,并注意改善睡眠環(huán)境有利于減輕大腦興奮狀態(tài).可以口服;谷維素片+,維生素B1片,+安神補腦液進行調理

你壓力大不大呢夢來源于生活的點點滴滴如果生活壓力大，考慮的多，顧慮多，心態(tài)消極，就會導致夢多，或者噩夢，反復的夢，這多是心理層面的原因。另外從心理學看，做夢是正常的，人人都做夢，這不是病，科學看待夢，并結合生活調節(jié)心態(tài)，自然也就不影響什么。張醫(yī)生祝早日走出困惑2提問者對于答案的評價：askX9UHJ：非常感謝

沒事的媽媽太想和寶寶見面了嗎(*^__^*)嘻嘻……