早餐時豆漿和雞蛋可以一起吃，但需注意一些因素，如個人消化能力、食物攝入量、食物搭配、烹飪方式、過敏情況等。 1. 個人消化能力：每個人的消化功能不同。消化能力較弱者，可能會因同時食用豆漿和雞蛋出現腹脹等不適。 2. 食物攝入量：過量攝入可能增加腸胃負擔，引起消化不良。 3. 食物搭配：單純豆漿和雞蛋營養不夠全面，搭配蔬菜、水果等能使營養更均衡。 4. 烹飪方式：煮雞蛋搭配熱豆漿一般容易消化，若雞蛋是油煎的，可能會加重消化負擔。 5. 過敏情況：對雞蛋或大豆蛋白過敏的人群，食用后可能會出現過敏反應，如皮疹、瘙癢等。 總的來說，對于大多數人而言，早餐適量食用豆漿和雞蛋是可以的，但要根據自身情況合理搭配和控制攝入量。若食用后出現不適，應及時就醫。

豆漿和雞蛋是不能一起吃的，其中有一種特殊物質叫胰蛋白酶，與蛋清中的卵松蛋白相結合，會造成營養成分的損失，降低二者的營養價值。

雞蛋配白粥啦，還有就是豆槳配面包。早餐都沒有什么太多可以吃的。

你好是可以的!愿我的回答能給你帶來幫助!祝你健康快樂!

早餐一杯豆漿，一個雞蛋同吃營養好，是很多市民的共識。其實，市民都忽視了雞蛋與豆漿等食品同吃會造成營養的很大損失，更嚴重的會引起腹瀉。省衛生監督所衛生專家提醒，市民在日常飲食中，雞蛋與白糖、豆漿、兔肉同吃，是個誤區。據了解，任何食物都有寒熱溫涼的屬性，它們之間會發生相生相克的作用，搭配好了，可以功效倍增，搭配錯了，則會降低食物營養的吸收，嚴重的還會引起中毒反應。早上喝豆漿的時候吃個雞蛋，或是把雞蛋打在豆漿里煮，是許多人的飲食習慣。豆漿性味甘平，含植物蛋白、脂肪、碳水化合物、維生素、礦物質等很多營養成分，單獨飲用有很強的滋補作用，但其中有一種特殊物質叫胰蛋白酶，與蛋清中的卵松蛋白相結合，會造成營養成分的損失，降低二者的營養價值。