晚上睡覺咬牙可能由多種原因引起，如精神因素、咬合問題、腸道寄生蟲、營養缺乏、不良習慣等。 1. 精神因素：精神緊張、焦慮、壓力大時，大腦皮層興奮和抑制過程失調，可能導致咀嚼肌收縮出現咬牙。 2. 咬合問題：牙齒排列不齊、錯頜畸形等咬合關系不正常，會使咀嚼肌用力不均，引發夜間磨牙。 3. 腸道寄生蟲：蛔蟲產生的毒素刺激神經，引起咀嚼肌反射性收縮，出現咬牙。 4. 營養缺乏：缺乏鈣、磷等微量元素或維生素 D 時，神經肌肉興奮性增高，容易出現磨牙。 5. 不良習慣：長期單側咀嚼、咬鉛筆等不良習慣，影響咀嚼肌的協調，導致夜間磨牙。 總之，晚上睡覺咬牙的原因較為復雜。如果磨牙情況嚴重，建議及時就醫，明確原因，采取相應的治療措施。平時要注意保持良好的生活習慣，均衡飲食，放松心情。

磨牙癥的發病原因很復雜，包括精神性、情緒性、牙源性、系統性、職業性、自發性等多種因素。(1)精神心理因素：精神緊張能使閉頜肌張力增加，尤其是焦慮者，試圖通過磨牙的方式來緩解內心的憂郁感，這類病人牙接觸時間長，而且次數頻繁。口腔是有強烈情感性的器官，有些人選擇磨牙的口腔習慣，以滿足受到阻撓的意欲和愿望。另外心理受挫折也引起緊咬和磨牙。(2)中樞系統控制失調：磨牙癥是一種不自主的下意識動作，是失去高級中樞調節控制的一種反應。人在入睡后，由于大腦皮質活動受到控制，下意識的閉頜反射增加，肌肉張力和收縮的節律性均發生明顯改變，出現緊咬型和磨牙型的活動；蘇醒后，磨牙得到控制。(3)牙合因素：磨牙癥與牙合因素有密切關系，牙合升高，或有牙合干擾時，就會不自主地磨牙以消除高點，臨床上通過牙合恢復、正畸、調牙合等方法去除咬合干擾后能消除或減輕磨牙癥。另外牙合的類型、牙齒的位置、牙齒的松動、下頜運動型、牙型和修復等，在磨牙癥的發病中也起重要作用。(4)其他因素：除上述因素外，還有遺傳因素、營養缺乏、維生素和鈣缺乏、胃腸功能紊亂、腸道寄生蟲、血壓改變、睡眠姿勢等均與磨牙癥的發生有相關性。睡眠中側臥位和腹臥位睡眠姿勢容易產生磨牙癥。這些姿勢使下頜受壓不均勻，關節位置改變，牙齒形成干擾接觸致頜肌張力增加，表現出咬牙或磨牙。另外尿酸增多癥、甲亢、過敏、膀胱應激癥、內分泌紊亂等可能與磨牙癥有關系.1.白天時讓嘴巴保持在健康的休息狀態，即讓牙齒維持松弛，最好是嘴唇相合，牙齒相離2.咬蘋果或生蘿卜等東西使上下顎疲勞，可鎮定嘴巴3.熱敷上下顎，可松弛咬合肌肉，也可減少頭痛的機會4.可到體育用品店買護齒套，有助于防止夜間磨牙5.磨牙與壓力最有關系，因此放松心情是最好的辦法6.減少咖啡因與精制碳水化合物的攝取量7.洗溫水澡8.寬待自己9.學習放松的方法，例如冥想或漸進式放松

睡眠時有習慣性磨牙或清醒時有無意識地磨牙習慣稱為磨牙癥.夜磨牙的病因尚不清楚,目前認為與精神性,情緒性,牙源性,系統性,職業性,自發性等多種因素有關.小孩晚上睡覺磨牙不一定是有蟲引起的.磨牙有幾種原因：1,大部分是因為消化不好引起的.有的小孩晚上睡前喜歡吃太多東西,導致消化系統未停止工作,就會出現磨牙現象.2,也有可能是因為小孩缺鈣,睡眠不安引起的.3,睡前沒有漱口刷牙,不注意口腔衛生,也會造成磨牙.4,磨牙也可能是肚子有蟲,如果肚子有蟲的話,應及時驅蟲.兩周歲以上的小孩可以吃打蟲藥,如腸蟲清,甲苯咪唑打蟲藥都可以,用量要遵醫囑.1,精神因素口腔具有表示緊張情緒的功能,患者的懼怕,憤怒,敵對,抵觸等情緒,尤其是焦慮者,若因某種原因無法表現出來,試圖通過磨牙的方式來緩解內心的憂郁感,這類病人牙接觸時間長,而且次數頻繁.這些精神因素可能是磨牙癥病因的重要因素之一.2,牙合因素神經緊張的個體中,任何牙合干擾均可能是磨牙癥的觸發因素；磨牙癥患者的牙合因素多為正中關系與正中牙合不符,以及側方牙合時非工作側的早接觸；而且臨床上的調牙合的方法也成功地治愈部分磨牙癥.牙合因素是口腔健康的重要因素,但是否為引起磨牙癥尚有爭議；換牙期咬頜關系錯亂,造成咀爵肌運動紊亂,發生痙攣和收縮；3,中樞神經機制目前有趨勢認為磨牙與夢游,遺尿,惡夢一樣是一種不自主的下意識動作,是睡眠中大腦部分喚醒的癥狀,與白天情緒有關的中樞源性的睡眠紊亂,由內部的或外部的,心理的或生理的睡眠干擾刺激所觸發.4,全身其他因素與寄生蟲有關的腸胃功能紊亂,兒童營養缺乏,血糖血鈣濃度,內分泌紊亂,變態反應等都可能成為磨牙癥的發病因素.有些病例表現有遺傳因素.另外尿酸增多癥,甲亢,過敏,膀胱應激癥等可能與磨牙癥有關系.

孩子咬被角的現象要及時矯正，以防養成不良習慣，以后更難以入睡。這種現象往往是孩子還在吃奶期間，母親的喂養方式不當，不能滿足孩子吸吮的欲望時，他的肚子雖然已經飽了，但心理上仍然沒有滿足，就會通過咬被子來滿足。孩子養成這種不良習慣都含有一定的自慰因素，有時是父母過忙，對孩子照顧不周，有時是父母過于強調讓孩子自立。這樣，那些依戀心強的孩子就會為尋慰藉而養成某種固定動作，如咬衣角、被角、摸衣服的縫邊，摸自己身體的某一部分等。糾正這些主要是滿足孩子應有的心理需求，告訴孩子不要這么做并轉移孩子的注意力。幫助孩子戒掉這個壞習慣前，你要首先審視以下自己是否忽視了孩子的情感要求。在調整了外部環境因素后，不妨可試試以下的方法：1、不予理會你要自己調整心態，孩子咬被子其實并不是什么大不了的問題，當孩子咬被子時，不要去注意他，父母太緊張或糾正的方法不恰當，指責、打罵，反而增加孩子的心理負擔，強化了孩子的意識，造成惡性循環。孩子的不少舉動常常是無意識的。你也可將孩子的注意力轉移到其他方面，如用玩具逗引他，與他多對對話。2、母親在給孩子喂奶時，不只給孩子營養，還要給他愛和溫暖。3、不要讓孩子單獨在某個地方，例如在床上待太久，以免他感到無聊而咬被子。

你好，睡眠時有習慣性磨牙或清醒時有無意識地磨牙習慣稱為磨牙癥。夜磨牙的病因尚不清楚，目前認為與精神性、情緒性、牙源性、系統性、職業性、自發性等多種因素有關。1、精神因素口腔具有表示緊張情緒的功能，患者的懼怕、憤怒、敵對、抵觸等情緒，尤其是焦慮者，若因某種原因無法表現出來，試圖通過磨牙的方式來緩解內心的憂郁感，這類病人牙接觸時間長，而且次數頻繁。這些精神因素可能是磨牙癥病因的重要因素之一。2、牙合因素神經緊張的個體中，任何牙合干擾均可能是磨牙癥的觸發因素；磨牙癥患者的牙合因素多為正中關系與正中牙合不符，以及側方牙合時非工作側的早接觸；而且臨床上的調牙合的方法也成功地治愈部分磨牙癥。牙合因素是口腔健康的重要因素，但是否為引起磨牙癥尚有爭議；換牙期咬頜關系錯亂，造成咀爵肌運動紊亂，發生痙攣和收縮。3、中樞神經機制目前有趨勢認為磨牙與夢游、遺尿、惡夢一樣是一種不自主的下意識動作，是睡眠中大腦部分喚醒的癥狀，與白天情緒有關的中樞源性的睡眠紊亂，由內部的或外部的，心理的或生理的睡眠干擾刺激所觸發。4、全身其他因素與寄生蟲有關的腸胃功能紊亂，兒童營養缺乏，血糖血鈣濃度，內分泌紊亂，變態反應等都可能成為磨牙癥的發病因素。有些病例表現有遺傳因素。另外尿酸增多癥、甲亢、過敏、膀胱應激癥等可能與磨牙癥有關系。5、職業因素汔車駕駛員、運動員，要求精確性較高的工作如鐘表工，均有發生磨癥的傾向。危害最嚴重的是夜間的緊咬牙和夜磨牙。兒童的夜磨牙多見。夜間磨牙雖然暫時不會感到有什么痛苦，但是長期下去，可引起牙齒牙合面和鄰面的嚴重磨損，及并發上述的各種病癥，頑固性磨牙癥會導致牙周組織破壞、牙齒松動或移位，牙齦退縮，齒槽骨喪失。白天我們咀嚼食物也磨擦牙齒，但對牙齒很少有損害，這是因為咀嚼時，上下牙齒之間的食物好比是個墊子，同時還有充分唾液，使牙齒滑潤，所以就不容易磨損。在吃飯時看上去咀嚼了很長時間，但大部分時間是在上下運動，真正直接牙齒接觸有人研究過只有4分鐘左右。如果在夜間磨牙，則情況就大不一樣了，口內既無食物，口腔內的分泌也減少，牙齒得不到必要的潤滑，而形成干磨，真好比推空磨子一樣。這樣牙齒的磨損是很大的，后果也是相當嚴重的，此時磨損的牙齒往往會有不同程序的發酸或疼痛，有時也會造成顳下頜關節功能紊亂癥，因破壞了牙牙合系統的形態和功能。它又可引起咀嚼肌功能異常，如咀嚼肌功能亢進、痙攣、疲乏、疼痛等。肌肉收縮不平衡、牙合位異常、頜間垂直高度改變、盤突位置關系失調，也直接影響顳下頜關節的正常形態和功能，表現出下頜關節處疼痛、關節彈響、張口受限等癥狀。疼痛為壓迫性和鈍性，早晨起床時尤為顯著。夜磨牙者會影響他人睡眠。防治；較輕時可不做處理，注意休息。除去致病因素心理治療，調牙合，治療與磨牙癥發病有關的全身疾病等。白天避免玩的過度興奮。睡前讓精神松弛，不看刺激性電視片。到醫院檢查腸道寄生蟲病（寄生蟲的蠕動刺激了神經，引起神經的反射作用，而發生磨牙）在醫生的指導下驅蟲。頑固性病例應制做頜墊，睡前戴上。可防止直接磨損牙齒。這樣不僅可能使夜間不磨牙，而且可以獲得更好的休息，對工作、學習、身體都有好處。