孕期可以吃益生菌，能調節腸道菌群、增強免疫力、改善消化等。但食用需注意適量、選擇合適種類、關注自身反應等。 1.調節腸道菌群：孕期激素變化易導致腸道菌群失衡，引發便秘或腹瀉，益生菌可幫助維持腸道菌群平衡。 2.增強免疫力：有助于提高孕婦的抵抗力，減少患病風險。 3.改善消化：促進營養物質吸收，緩解消化不良、胃脹等不適。 4.選擇合適種類：優先選擇常見的雙歧桿菌、嗜酸乳桿菌、乳雙歧桿菌等。 5.注意適量：過量食用可能引起腸道不適，應遵循產品說明。 6.關注自身反應：若出現過敏或不適癥狀，應停止食用并就醫。 總之，孕期食用益生菌有一定益處，但要謹慎選擇和使用。如有疑慮，可咨詢醫生建議。

可以吃，并且平時多吃些湯水。多吃些番茄，茄子，蜂蜜，海帶湯，玉米湯等。

孕后期便秘吃過和樓上一樣牌子的益生菌

孕后期便秘的時候吃過紐曼斯益生菌

你好，你的情況，是可以吃的沒有影響的，建議及時補充葉酸。建議妊娠反應明顯的話就吃容易消化的食物，同時可以補充補充酸奶、葉酸、益生元、安孕哺牛初乳粉、孕婦鈣。睡前和早起時，坐在床上吃幾塊餅干、全麥面包等點心，可以減輕嘔吐，增加進食量。少吃油膩和不易消化的食物，多吃新鮮蔬果。多攝取肝臟類、馬鈴薯、燕麥、糙米、花生、小麥胚芽、蜂蜜等含有維生素B6的食物，對于減輕孕吐也有幫助。