乳腺增生?乳腺增生除了與內分泌紊亂有關外，精神因素也是造成乳腺增生的主要原因.一些女性因工作壓力、家庭婚姻等精神因素引發內分泌失調、植物神經紊亂、睡不好覺、脾氣暴躁等.另外，中年女性患高血壓、糖尿病的人增多，也容易出現內分泌失調，雌激素、黃體酮水平和腺體結構都可能會出現一定程度的紊亂.研究發現，乳腺增生病人性格往往以憂郁內向或偏激者為多.有的病人每遇生氣乳房就痛，心情好時癥狀減輕，局部腫塊變軟.如何遠離乳腺增生，主要措施有：1、妊娠、哺乳是女性身體的正常功能，對乳腺功能是一種生理調節，因此，適時婚育、哺乳，對乳腺有利，另外，保持夫妻生活和睦、生活規律，能夠消除不利于乳腺健康的因素.(2、保持心情舒暢，情緒穩定.如果情緒不穩定，會抑制卵巢的排卵功能，也可使雌激素增高，導致乳腺增生.3、避免使用含有雌激素的面霜和藥物.有的婦女為了皮膚美容，長期使用含有雌激素的面霜，使體內雌激素水平相對增高，久之可誘發乳腺增生.4、患有其他婦科疾病的人也容易患有乳腺病，如月經周期紊亂、附件炎患者等.因此，積極防治婦科疾病，也是減少乳腺增生誘發因素的一個重要環節.5、乳腺增生病人最需要做的是定期復查.每半年或1年做一次乳腺B超檢查，40歲以上、乳痛癥狀較重的病人可每年行雙乳鉬靶照片一次，早期可以服藥治療，而大部分病人不需服藥.所謂“服藥可以預防癌變”的提法是沒有根據的.

輕微乳腺增生是常見的乳腺良性病變，通常受內分泌失調、不良生活習慣、精神因素、飲食因素和遺傳因素等影響。應對方法包括調整生活方式、藥物治療、定期復查等。 1.內分泌失調：體內雌孕激素比例失衡可能導致乳腺增生。要保持規律作息，避免熬夜，有助于維持內分泌穩定。 2.不良生活習慣：如長期穿過緊的內衣、趴著睡覺等，會影響乳腺血液循環。應選擇合適的內衣，保持正確睡姿。 3.精神因素：精神緊張、壓力大易引發。要學會自我調節，通過運動、聽音樂等方式放松心情。 4.飲食因素：過多攝入高脂肪、高熱量食物有影響。應均衡飲食，多吃蔬菜水果。 5.遺傳因素：有家族病史者更需注意。要加強自查和定期檢查。 6.藥物治療：癥狀明顯時，可在醫生指導下使用逍遙丸、乳癖消片、小金丸等藥物。 輕微乳腺增生一般無需過度擔憂，但要重視日常的調理和定期檢查。如有異常變化，應及時就醫。

病情分析：你好，乳腺增生是女性最常見的乳房疾病，其發病率占乳腺疾病的首位。真正的發病原因還不明確，目前，多認為與內分泌失調及精神、環境因素等有關。由于對乳腺增生發生的機理和病因尚無確切了解，目前治療上基本為對癥治療。部分病人發病后數月至1～2年后常可自行緩解，多不需治療。乳腺增生有很多類型，生理性的乳腺增生，如單純性乳腺增生癥，不需特殊處理，可自行消退。因為精神、情緒及人為因素引起的乳腺增生，通過自身的調整也會消退或緩解。病理性的乳腺增生，需積極治療，尤其是囊性增生類型，由于存在癌變的可能，不能掉以輕心。臨床上常用的藥物多數是中成藥，具有活血化瘀、疏肝理氣、軟堅散結、調補氣血等作用。此外，尚有激素療法，有人采用雄激素治療本病，但這種治療有可能加劇人體激素間失衡，不宜常規應用。僅在癥狀嚴重，影響正常工作和生活時，才考慮采用。

乳腺增生病,中醫稱“乳癖”.乳癖的病因從中醫的發病觀點來認識是由肝郁氣滯,沖任失調,痰瘀凝結而形成不同類型的乳房腫塊和疼痛.好發予青年女性,乳房腫塊及疼痛與月經周期關系密切,而這一類型又以乳痛癥為突出的癥狀,中醫辯證屬于“氣滯型”.病者除了乳房結塊疼痛外,尚可有經前情緒郁悶或煩躁,月經紊亂或提前,中醫辯證為肝血不足,氣機不足,治療用養血,柔肝,舒肝理氣的藥物如乳癖愈丸,外用乳癖治療貼膏藥.另一型多見于中年婦女,乳房結塊而乳痛的癥狀沒有氣滯明顯,伴有月經周期紊亂,經量少而色淡或月經淋漓不盡,還可見排卵出血,伴見腰酸膝軟,神疲乏力等腎虛證候,本型中醫辨證為沖任失調型,治療用溫補肝腎,調攝沖任的藥物如乳癖愈膠囊為主,加服1,2號乳癖愈水丸.

帶胸罩等或是月經來之前都會有輕微的乳腺增生現象的，如果不是在月經前后一直都有，吃一些中藥效果還是挺好的