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回答1
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肖起濤 主治醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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月子里適合吃的蔬菜有很多，如胡蘿卜、菠菜、西紅柿、南瓜、西蘭花等。 1.胡蘿卜：富含胡蘿卜素，能轉化為維生素 A，對產婦的眼睛和皮膚健康有益。 2.菠菜：含有豐富的鐵元素，有助于預防產后貧血。 3.西紅柿：富含維生素 C 和抗氧化物質，能增強免疫力。 4.南瓜：營養豐富，容易消化，有助于補充能量。 5.西蘭花：含有多種維生素和礦物質，對身體恢復有幫助。 總之，產婦在月子期間要注意飲食均衡，多吃新鮮蔬菜，以促進身體的恢復和乳汁的分泌。但要注意蔬菜的烹飪方式，盡量清淡、軟爛，便于消化吸收。
2024-10-13 14:56
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回答2
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崔立靜 醫師
中原油田醫療衛生服務中心光明醫院
一級
內科
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你好：一般在產后身體虛弱需要加強營養進行調理，才會使身體快速恢復，蛋白質、維生素類、奶類等要均衡補充。月子里可以食用的蔬菜類很豐富，如芥藍菜、胡蘿卜、菠菜、紅莧菜、青椒、甘藍、大白菜等等。
2024-10-13 14:56
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回答3
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趙蕾 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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我們這邊說，產婦坐月子的時候不可以吃新鮮青菜呢，也不知道是為什么。我整個月子吃的都是肉內。祝你健康。
2024-10-13 14:56
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回答4
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董寶平 主治醫師
北京市通州區新華醫院
二級
婦產科
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現在提倡科學的做月子，各種的蔬菜水果其實都可以吃的，只要注意煮的軟一些就可以了，水果不要直接吃生冷的
2024-10-13 14:56
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什么是月勞病? 月勞病即月家癆、月子病、月癆、月中傷、干耳病，婦女在生產、引產、剖宮、流產后35天左右受寒、受氣及過性生活留下的疾病，每人的體質不同，表現的癥狀不同，如：胃脹滿、食欲減退、四肢無力、浮腫、消化不好、貧血、心煩、心慌、長期腹瀉、小腹疼痛、有的小腹有結塊、身體逐漸消瘦等，病情的輕重及出世長短不一，有的滿月后病情出世，有的數年后病情出世。 查看全文»
