坐月子期間腰痛可能由多種因素導致，如生理變化、姿勢不當、勞累、著涼、缺鈣等。 1.生理變化：產后女性體內的激素水平會發生變化，骨盆韌帶松弛，腰部關節穩定性下降，容易引起腰痛。 2.姿勢不當：長時間彎腰照顧寶寶、喂奶姿勢不正確等，會使腰部肌肉受力不均，產生疼痛。 3.勞累：產后身體尚未完全恢復，過度勞累，如頻繁抱孩子、做家務，腰部負擔加重，引發腰痛。 4.著涼：月子里保暖不當，腰部受到寒冷刺激，血管收縮，血液循環不暢，導致疼痛。 5.缺鈣：哺乳期鈣流失較快，如果沒有及時補充，會影響骨骼健康，引起腰痛。 總之，坐月子期間腰痛的原因較為復雜。產婦應注意休息，保持正確姿勢，注意保暖，適當補充鈣質。如腰痛癥狀嚴重或持續不緩解，應及時到正規醫院就診。

建議您可以在患處貼止痛膏藥緩解癥狀，平時要注意營養合理、平衡，不要專吃高蛋白、高脂肪飲食，要搭配蔬菜、水果等。祝您早日康復！

你是不是經常坐著啊，坐月子期間身體虛弱，是會有點腰痛的，子宮還在收縮，要以躺為主的，不能坐的時間太長了，要不然就會腰痛的。

如果過于勞累或是經常的坐都會腰部很難受的，麻麻要特別注意腰部，別受涼，少坐，多躺，在月子里一定要照顧好自己，

腰痛是一個癥狀，不是一個獨立的疾病，引起腰痛的原因很多，絕大多數的原因已經知道，但仍有少數病因尚未明確。常見的病因可概括為四大類：①由于脊柱骨關節及其周圍軟組織的疾患所引起。如挫傷、扭傷所引起的局部損傷、出血、水腫、粘連和肌肉痙攣等。②由于脊髓和脊椎神經疾患所引起。如脊髓腫瘤、脊髓炎等所引起的腰痛。③由于內臟器官疾患所引起。如子宮及其附件的感染、腫瘤可引起腰骶部疼痛，這種病人往往同時伴有相應的婦科癥候。④由于精神因素所引起。如癔病患者也可能以腰病為主訴，但并無客觀體征，或客觀檢查與主觀敘述不能以生理解剖及病理知識來解釋的病，這種腰痛常為癔病的一種表現。