您好,吃蘋果您最好還是帶皮一起吃的好啊.這個跟蘋果的品種是沒什么關(guān)系的.研究表明,蘋果皮中含有豐富的抗氧化成分及生物活性物質(zhì),吃蘋果皮對健康有益.蘋果皮中含有很多生物活性物質(zhì),例如：酚類物質(zhì),黃酮類物質(zhì),以及二十八烷醇等,這些活性物質(zhì)可以抑制引起血壓升高的血管緊張素轉(zhuǎn)化酶,有助于預防慢性疾病,如心血管疾病,冠心病,降低其發(fā)病率.此外,蘋果皮的攝入可以降低肺癌的發(fā)病率.國外研究表明,蘋果皮較果肉具有更強的抗氧化性,蘋果皮的抗氧化作用較其它水果蔬菜都高.普通大小蘋果的果皮抗氧化能力相當于800毫克維生素C的抗氧化能力.蘋果皮中的二十八烷醇還具有抗疲勞和增強體力的功效.蘋果皮可以抑制齒垢的酶活性及口腔內(nèi)細菌的生長,具有抗蝕作用,可以保護牙齒.還可以使皮膚白嫩,防止黑色素的生成,有美容功效.所以建議您在食用蘋果時,最好清洗干凈后帶皮一起吃.不過,現(xiàn)在大家削皮的主要目的是出去殘留農(nóng)藥的隱患,跟蘋果皮本身沒什么關(guān)系的.

其實,香蕉就是肯定不可以連皮吃的啦!蘋果的話,我記得上學期我上的預防醫(yī)學的課程的時候,老師是這樣和我們說的,蘋果皮中含有很多的營養(yǎng)物質(zhì),很多生物活性物質(zhì),比如說是,酚類物質(zhì),黃田類物質(zhì),以及二十八烷唇等,相比蘋果肉可以有效地抗氧化,具有抗氧化的功能比起其他水果還有效!但是,我們老師還是建議我們不要吃蘋果皮!!!為什么呢?因為現(xiàn)在很多蘋果在種植的時候都是下了農(nóng)藥的,幾乎每一個生長階段都噴了農(nóng)藥,即使你吃蘋果前事洗了,但是一部分的農(nóng)藥還是沒有辦法洗干凈的!殘留在蘋果皮上的農(nóng)藥對身體不好!所以還是不要吃蘋果皮!注意強調(diào)的是,農(nóng)藥真的不是洗多幾次就可以去除的,一些可以殘存很多年,甚至有的高達數(shù)十年!因此,即使蘋果皮的營養(yǎng)價值很高,但是農(nóng)藥足以破壞它的價值了,還是不要吃的好!

你好，桔子中含有大量糖分，當過多吃桔子后產(chǎn)生的大量熱量不能及時轉(zhuǎn)化為脂肪貯存，會造成體內(nèi)熱量供過于求的狀況，引起肌體功能的紊亂而出現(xiàn)舌干燥、咽喉痛、便秘現(xiàn)象，也就是常說的多吃桔子會上火的緣故。橙子可以提供一天所需的維生素C，可以提高身體抵擋細菌侵害的能力，橙子能清除體內(nèi)對健康有害的自由基，抑制腫瘤細胞的生長。所有的水果中，柑橘類所含的抗氧化物質(zhì)最高，不要一次吃太多，注意常吃即可，希望我的回答能夠幫到你。

您好,吃蘋果應該保留蘋果皮,因為果皮和果肉相連接的部位所含的維生素最多,蘋果皮中含有大量有機成分,可防止動脈硬化,具有抗癌,抗衰老等功能,但在削皮的情況下,這個部分都被丟棄掉了.但必須確認皮上不含農(nóng)藥和其他化學藥劑是干凈的!如果擔心蘋果表皮的污染,可以將買回家的蘋果敞放3天左右,有助于殘留農(nóng)藥（如果有）的揮發(fā)；食用之前用食鹽在蘋果表皮揉搓,臟東西會被有效地搓洗掉,而且食鹽還有殺菌的作用哦.

可兌換水果數(shù)是需要到月底你當月獲得的金幣經(jīng)過審核之后才會算數(shù)的，也就是你現(xiàn)在打卡領(lǐng)水果只會增加總水果數(shù)，到了月底才會加到你的可兌換水果里面去，回答問題金幣數(shù)會一直增長，但蘋果數(shù)一天獲得的數(shù)量是有限制的，不會一天增加很多。