6 個月寶寶開始添加輔食，營養食譜應注重營養均衡、易于消化，包括谷類、蔬菜、水果、蛋白質食物等。常見的有強化鐵米粉、蔬菜泥、水果泥、蛋黃泥、魚泥等。 1.強化鐵米粉：富含鐵元素，能預防寶寶缺鐵性貧血，初次添加時可沖調得稀一些。 2.蔬菜泥：如南瓜泥、胡蘿卜泥，富含維生素和膳食纖維，有助于寶寶消化。 3.水果泥：蘋果泥、香蕉泥是不錯的選擇，能補充維生素和礦物質。 4.蛋黃泥：蛋黃富含蛋白質、鐵等營養成分，但要從少量開始添加。 5.魚泥：選擇刺少的魚，如三文魚、鱈魚，富含優質蛋白質和 DHA。 給 6 個月寶寶添加輔食要循序漸進，觀察寶寶的消化情況和過敏反應。每次只添加一種新食物，待寶寶適應后再添加另一種。

六個月的寶寶添加輔食一般是蛋黃米粉果泥蔬菜泥等食物寶寶還是以奶制品為主食的輔食只是適當的吃就可以了

感冒不是因為你吃的米粉,而是由于本身的原因,就算是沒吃米粉也會感冒的，但感冒的時候胃口不好,可以停止輔食的添加,一般6個月的寶寶可以添加米粉,雞蛋黃,菜湯,爛面,希飯等,一定要爛,要細,要軟,先從少量的開始,等寶寶適應了一種再添加另一種