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            如何有效預防電腦輻射對身體的影響

            電腦病

            預防電腦輻射

            • 回答1

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              王慶松 醫師

              家庭醫生在線合作醫院

              其他

              全科

              預防電腦輻射對身體的影響,可從保持距離、控制時間、使用防護設備、注意飲食、加強鍛煉等方面著手。 1.保持距離:使用電腦時,眼睛與屏幕應保持 50 - 70 厘米的距離,減少輻射直接照射。 2.控制時間:避免長時間連續使用電腦,每隔一段時間休息片刻,緩解眼睛和身體疲勞。 3.使用防護設備:如佩戴防輻射眼鏡、給電腦屏幕安裝防輻射膜等。 4.注意飲食:多吃富含維生素 A、C、E 的食物,如胡蘿卜、橙子、堅果等,有助于抵抗輻射損傷。 5.加強鍛煉:適當進行體育鍛煉,增強身體免疫力和抵抗力。 6.改善環境:室內可擺放綠色植物,如仙人掌、綠蘿等,幫助吸收部分輻射。 總之,預防電腦輻射需要從多方面入手,養成良好的使用電腦習慣和生活方式,才能最大程度減少其對身體的潛在危害。

              2024-10-13 13:45
            • 回答2

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              尹君 醫師

              家庭醫生在線合作醫院

              其他

              耳鼻喉科

              我的工作性質也是每天都要對著電腦的,還要用掃描儀呢.四個月之前我一直防輻射服,現在寶寶一歲11個月了,很健康各方面發育都很正常。

              2024-10-13 13:45
            • 回答3

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              谷印亮 醫師

              家庭醫生在線合作醫院

              其他

              理療科

              我的工作就是8小時坐在電腦面前,下班回家還和老公一起玩電腦游戲一直到睡覺,沒有穿過防輻射衣服什么的,寶寶很健康呢。

              2024-10-13 13:45
            • 回答4

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              邢學法 主治醫師

              冠縣辛集中心衛生院

              一級

              外科

              一般不會的呢,電腦輻射的影響很小的呢,我是懷孕至今一直都在上班的,每天10個小時對著電腦的呢!也沒有穿防輻射服

              2024-10-13 13:45
            • 回答5

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              李華卿 醫師

              家庭醫生在線合作醫院

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              中醫科

              如何使電腦輻射對人體的危害降到最低,應做到以下幾點:1.避免長時間連續操作電腦,注意中間休息。要保持一個最適當的姿勢,眼睛與屏幕的距離應在40~50厘米,使雙眼平視或輕度向下注視熒光屏。2.室內要保持良好的工作環境,如舒適的溫度、清潔的空氣、合適的陰離子濃度和臭氧濃度等。3.電腦室內光線要適宜,不可過亮或過暗,避免光線直接照射在熒光屏上而產生干擾光線。工作室要保持通風干爽。4.電腦的熒光屏上要使用濾色鏡,以減輕視疲勞。最好使用玻璃或高質量的塑料濾光器。5.安裝防護裝置,削弱電磁輻射的強度。6.注意保持皮膚清潔。電腦熒光屏表面存在著大量靜電,其集聚的灰塵可轉射到臉部和手部皮膚裸露處,時間久了,易發生斑疹、色素沉著,嚴重者甚至會引起皮膚病變等。7.注意補充營養。電腦操作者在熒光屏前工作時間過長,視網膜上的視紫紅質會被消耗掉,而視紫紅質主要由維生素A合成。因此,電腦操作者應多吃些胡蘿卜、白菜、豆芽、豆腐、紅棗、橘子以及牛奶、雞蛋、動物肝臟、瘦肉等食物,以補充人體內維生素A和蛋白質。而多飲些茶,茶葉中的茶多酚等活性物質會有利于吸收與抵抗放射性物質。

              2024-10-14 03:30
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            林麗珠 / 主任醫師

            擅長:肺癌、肝癌、大腸癌,以及胃、鼻咽癌、惡性淋巴瘤和婦科良、惡性腫瘤等。

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