你好，雙側(cè)乳腺增生是因?yàn)闄C(jī)體內(nèi)雌激素水平升高導(dǎo)致的。建議做b超確診。如果腫物較小，定期復(fù)查b超就可以，影響正常生活可以喝些乳癖康緩解病情。若腫物較大可以通過手術(shù)摘除根治。在日常生活方面也需要多加注意，低鹽，低脂，低熱量飲食，清淡飲食，禁食含激素的食物。杜絕使用含激素的藥物治療本病。不要使用含激素的化妝品。保持心情舒暢，避免情緒波動(dòng)同樣重要。

乳腺增生癥的發(fā)病原因尚不十分清楚。一般認(rèn)為與卵巢內(nèi)分泌功能紊亂有關(guān)。黃體素分泌不足，雌激素相對(duì)或絕對(duì)過多，以致月經(jīng)周期中乳腺組織增生和復(fù)舊過程發(fā)生紊亂，使乳腺導(dǎo)管或腺泡上皮增生，乳管擴(kuò)張成囊狀，形成腫塊。目前治療上基本為對(duì)癥治療。部分病人發(fā)病后數(shù)月至1～2年后常可自行緩解，多不需治療。癥狀較明顯，病變范圍較廣泛的病人，可以胸罩托起乳房；口服中藥可緩解癥狀。建議您盡早到醫(yī)院再次明確診斷，針對(duì)性治療。

不要相信宣傳的很厲害的藥物的，乳腺增生的癥狀的出現(xiàn)，和心情有很大的關(guān)系的，所以，治療用藥物的同時(shí)，應(yīng)該從生活中注意的，乳腺增生患者要保證規(guī)律的生活，調(diào)整心戀，放松心情，經(jīng)常參加體育鍛煉，但不要讓自己過于疲勞。可以口服乳癖消、維生素e的，保持乳房清潔，經(jīng)常用溫水清洗，注意乳房腫塊的變化。

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