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即問即答

哪些湯有助于產后下奶？

2024-10-13 12:35 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：哺乳

問題：

什么湯最下奶？

回答1
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王慶松醫師

家庭醫生在線合作醫院

其他

全科

產后下奶可以嘗試多種湯品，如豬蹄湯、鯽魚湯、排骨湯、雞湯、絲瓜湯等。 1.豬蹄湯：豬蹄富含膠原蛋白和蛋白質，有助于促進乳汁分泌。 2.鯽魚湯：鯽魚營養豐富，其中的蛋白質和不飽和脂肪酸對產婦身體恢復和下奶有益。 3.排骨湯：排骨中的營養成分能為產婦補充能量和營養，從而利于下奶。 4.雞湯：雞湯能增強產婦體質，為下奶提供良好的身體基礎。 5.絲瓜湯：絲瓜具有通絡的作用，有助于疏通乳腺，促進乳汁分泌。產婦應注意飲食均衡，保持良好的心態和充足的休息，同時讓寶寶多吸吮，以刺激乳汁分泌。如果乳汁分泌仍不理想，建議及時咨詢醫生。
2024-10-13 14:35

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回答2
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趙蕾醫師

家庭醫生在線合作醫院

其他

內科

比較下奶的湯有豬蹄湯，鯽魚湯，平時多吃一些葷的奶水會好點，韭菜容易回奶哺乳期不要吃的好。其他的水果蔬菜適量吃點也好的。
2024-10-13 14:35

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回答3
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申蘭闊醫師

家庭醫生在線合作醫院

其他

全科

這個下奶的東西還是比較多的所以說你都可以嘗試一下的像通草燉豬蹄木瓜燉牛奶還有就是多和一些魚湯這些東西都是可以下奶的，
2024-10-13 14:35

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回答4
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崔立靜醫師

中原油田醫療衛生服務中心光明醫院

一級

內科

鯽魚湯就是完全可以的
2024-10-13 14:35

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回答5
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劉浩慶醫師

肇慶市大旺開發區醫院

一級

全科

木瓜魚湯公認管用的,現在木瓜也正當季,可以多吃點,清潤的.還有章魚花生湯,豬蹄湯等.平時湯水多喝,每天五六碗這樣才足夠哦
2024-10-14 00:54

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