備孕期男人補充葉酸具有一定的益處，包括提高精子質量、降低胎兒畸形風險、維持身體健康、增強生殖系統功能、預防某些疾病等。 1. 提高精子質量：葉酸參與精子生成過程中的 DNA 合成，充足的葉酸可減少精子染色體異常，提高精子活力和質量。 2. 降低胎兒畸形風險：有助于減少因精子質量問題導致的胎兒神經管畸形等出生缺陷。 3. 維持身體健康：參與體內多種代謝過程，保證身體各項機能正常運轉。 4. 增強生殖系統功能：對生殖細胞的發育和成熟起到積極作用。 5. 預防某些疾病：如巨幼紅細胞貧血等。 總之，雖然備孕期男人補充葉酸并非強制性要求，但為了優生優育，適當補充葉酸是有益的。可通過多吃富含葉酸的食物，如綠葉蔬菜、豆類、堅果等，也可在醫生指導下服用葉酸補充劑。

夫妻兩備孕期間，女方前期身體的調養很重要。多吃些補氣養血的食物，葉酸是一定要吃的。男方注意休息，戒煙酒，不用吃葉酸。

備孕三個月前需要補充葉酸，只是女性需要補充就可以了，男性不需要補充葉酸的

你好！男方不需要吃，只有女方需要服用葉酸。

男人是無需補充葉酸的，建議備用期女方要補充葉酸的。建議備孕期間，夫妻雙方不要飲酒吸煙，不要勞累過度，備孕期間吃孕前胚胎營養素來補充鐵質葉酸和DHA藻油蛋白，預防畸胎和早產的發生。