孕婦可通過以下方法避免感冒。一，適當運動，通過運動增強體質，提高抗病能力。二，衣物不要穿得過多或過少，以免因過寒過熱，導致感冒。三，盡量避免往人多的地方去，特別是流感季節。四，居室內應常通風，保持一定的干濕度，避免，細菌和病毒滋生，加大感染風險。

當準媽媽受涼，或感覺要感冒時，喝一碗熱的紅糖姜水，然后美美地睡上一覺。生蒜、生蔥賽過藥常吃生蒜、生蔥頭是預防感冒的好方法。大蒜素膠囊就是從蒜中提煉出來的。蒜不但有預防感冒之功效，還能抑制腸道致病菌。　　鋅與呼吸道防御　　多吃含鋅食物。缺鋅時，呼吸道防御功能下降，孕婦需要比平時攝入更多的含鋅食品，海產品、瘦肉、花生米、葵花子和豆類等食品都富含鋅。　　維生素C與呼吸道纖毛運動　　維生素C是體內有害物質過氧化物的清除劑，同時具有提高呼吸道纖毛運動和防御功能。建議多吃富含維生素C的食物或維生素C片劑，如番茄、菜花、青椒、柑橘、草莓、獼猴桃、西瓜、葡萄等。維生素C在加熱過程中會大量丟失，烹飪時要注意保護。鹽水漱口，廉價功效大　　每天清晨起床洗漱后，用鹽水漱口，再喝半杯白開水，不但可預防感冒，還對齒齦的健康有好處，因為孕期齒齦充血，易患齒齦炎。　　晨起冷水洗臉　　晨起用冷水洗臉可增強抗感冒的能力。晚上可用溫水洗臉，以免由于冷的刺激影響睡意。

病情分析：合理飲食、規律起居。預防感冒，重在提高機體免疫力。比如：適量運動，多吃新鮮的蔬菜和水果，多喝水，保證自身全面均衡的營養，才能保證小baby的正常生長發育。另外，準媽媽預防感冒，盡量不要到人多的公共場所，保持室內通風，保證室內空氣清新。

防止感冒應多多鍛煉身體,均衡營養,提高自身抗病能力.房間定時對流通風,充分利用日光照射,防止受涼.減少人群密集,少到公共場所.提倡適當戴口罩,特別是到人員多的場所.經常用涼水洗臉,提高人體的耐寒能力,根據溫度升降增減衣服.

您好,懷孕期間感冒,要看具體情況而定一般而言,只要不發燒,沒有很難受的地方,只要注意多喝開水,不建議服用藥物但如果高燒就要臨床醫師權衡利弊得失合理用藥患病期間注意多飲水,多休息,必要時看醫生祝您早日恢復健康

親，我覺得預防感冒的時候還是注意保暖別著涼了，加上重要的是只要懷孕體質好的自然不會總是感冒，食補注意跟上營養吸收消化好，沒事適當走走曬個太陽