肩周炎常見于中老年女性，患有肩周炎的病人，要加強肩關節的康復功能鍛煉，即使在，鍛煉時存在疼痛，也需要進行的，也可以用活血化瘀的藥膏治療，膏藥包括消痛貼膏，麝香，正骨膏，，患有肩周炎的病人需要避免受涼，要注意保暖，盡量避免上肢提重物，藥物包括氨基葡萄糖膠囊和美洛昔康，

您好！肩關節周圍炎一般簡稱為肩周炎，又名凍結肩，喙突炎、漏肩風，五十肩等。為肩關節周圍軟組織的無菌性炎癥。本病發生年齡多在50歲左右，為老年人常見的，多發的疾病，女性稍高于男性。本病急性期疼痛劇烈，后期則因炎性粘連而致肩關節活動受限。肩周炎常表現為三個方面的癥狀：疼痛：肩部周圍疼痛，牽涉到上臂及前臂。常無固定痛點，但肩部常有壓痛。很多患者于夜間疼痛加劇，以致不能入睡，或從熟睡中痛醒。肩部及患側上肢活動時疼痛加劇，嚴重者在走路時，也不敢擺動患肢。根據您所述的您的年齡和癥狀都比較符合。建議您到醫院明確診斷以選擇科學的治療方法。臨床治療肩周炎的方法比較多，主要有：1•一般治療方法早期可對肩關節局部進行一般治療，把改善局部血運和解除肌肉緊張做為目標。常采用全身、局部休息、保溫。2•推拿療法是通常最先應用的治療方法，簡便易行，甚至患者自己在痛點處進行按摩都能明顯的緩解疼痛。3•物理治療采用低中頻電療、微波、超聲波治療，或局部熱敷或敷藥，也有止痛、緩解肌肉緊張的功效。在急性期冷療是理想的治療方法，可緩解疼痛，20度以下的溫度具有促進血液循環，改善營養的作用。方法可用冰袋、冰按摩等，每次治療時間為30分鐘。4•藥物治療一般可服用止痛、鎮靜劑。5•針灸治療也是療效較高的治療手段。6•小針刀療法于壓痛明顯之滑囊、腱鞘及肌肉緊張、肌筋膜粘連等外，施以小針刀治療。對松解粘連、緩解痙攣、僵硬，可收到立竿見影的效果。7•神經阻滯療法肩關節主要受腋神經和肩胛上神經支配。8•麻醉下手法松解術對于已發展為凍結期病例，肩關節活動嚴重受限時，可在頸路臂叢神經麻醉下，用手法將肩關節周圍粘連之軟組織松解。但松解手法本身是對肩關節周圍軟組織的又一次新的創傷，故松解術后應適當休息，但應防止新創面的再次粘連。等等............

　經常受涼是肩周炎的誘發因素，勿使肩部受涼。一旦著涼也要及時治療，切忌拖延不治。平時注意保暖，晚上睡覺蓋好被子。加強肩關節肌肉的鍛煉可以預防和延緩肩周炎的發生和發展。平時干活的話要注意勞逸結合。長時間一直疼痛的話，也可以利用苗^父^養^生^貼等中醫的辦法治療，　　平時也要注意鍛煉：
　　1)屈肘甩手-患者背部靠墻站立，或仰臥在床上，上臂貼身、屈肘，以肘點作為支點，進行外旋活動。
　　2)手指爬墻-患者面對墻壁站立，用患側手指沿墻緩緩向上爬動，使上肢盡量高舉，到最大限度，在墻上作一記號，然后再徐徐向下回原處，反復進行，逐漸增加高度。
　　3)體后拉手-患者自然站立，在患側上肢內旋并向后伸的姿勢下，健側手拉患側手或腕部，逐步拉向健側并向上牽拉。

　　　您好，肩周炎主要要注意加強身體的功能鍛煉和局部的活動鍛煉.長期低頭工作或電腦前的工作是會有一定影響的.　　　　建議;
1,注意加強活血化瘀和補氣補血的藥物調理,以改善血液循環和功能狀態，一般建議可通過外敷的手段，這樣可直接進入關節，如苗.''父.養.''生貼,，這是中常用方法，也簡單實用2,可給予中藥的洗浴浸泡,之后給予推拿和鍛煉措施,以促進周圍組織功能恢復.
3,注意加強身體的功能鍛煉,早睡早起,養成習慣和自然.
4,注意調節工作時間和強度,避免加重頸肩部疲勞或損傷的各種影響因素.

肩周炎沒有特效的治療方法。
1.肩周炎有其自然病程，一般在1年左右能自愈。但若不配合治療和功能鍛煉，即使自愈也將遺留不同程度的功能障礙。
2.早期給予理療、針灸、適度的推拿按摩，可改善癥狀。
3.痛點局限時，可局部注射醋酸強地松龍、能明顯緩解疼痛。
4.疼痛持續、夜間難以入睡時，可短期服用非甾體抗炎藥，并加以適量口服肌松弛劑。
5.無論病程長、短，癥狀輕、重，均應每日進行肩關節的主動活動，活動時以不引起劇痛為限。

　你好，肩周炎是肩部肌肉受涼或勞累造成的不適，這個是不能拖延得，如果拖的場了，會變嚴重的，所以的及時治療　除了就醫進行合理的治療外，應該進行合理的調整，可敷些苗'父'養''生'''貼''類'的外用藥貼，加上適當的活動鍛煉，長期堅持，循序漸進，同時飲食生活規律有序，避免煙酒熬夜勞累受涼，養成良好的習慣，逐漸地調整改善恢復，但是需要過程的，不用過于擔心，也不能著急的