總是腰疼可能由多種原因引起，比如腰肌勞損、腰椎間盤突出癥、腰椎管狹窄、泌尿系統(tǒng)疾病、女性的婦科疾病等。 1.腰肌勞損：長時間彎腰勞作、久坐等，導(dǎo)致腰部肌肉緊張、疲勞，產(chǎn)生疼痛。治療以休息、熱敷、按摩等為主。 2.腰椎間盤突出癥：腰椎間盤退變，纖維環(huán)破裂，髓核突出刺激或壓迫神經(jīng)根，引起腰疼，常伴有下肢放射性疼痛。治療包括臥床休息、牽引、藥物治療（如甲鈷胺、雙氯芬酸鈉、甘露醇等），嚴(yán)重時可能需要手術(shù)。 3.腰椎管狹窄：椎管狹窄導(dǎo)致神經(jīng)受壓，出現(xiàn)腰疼、下肢麻木無力等癥狀。治療方法有保守治療（如物理治療、藥物治療）和手術(shù)治療。 4.泌尿系統(tǒng)疾病：如腎結(jié)石、腎盂腎炎等，炎癥刺激或結(jié)石梗阻可引起腰疼，還可能伴有尿頻、尿急、尿痛等癥狀。治療需根據(jù)具體病情，采取抗感染、排石等措施。 5.婦科疾病：盆腔炎、附件炎等婦科炎癥，或者子宮肌瘤等，可能導(dǎo)致女性腰疼。治療主要是針對病因進(jìn)行抗炎或手術(shù)等。 總之，總是腰疼不可忽視，應(yīng)及時就醫(yī)，通過相關(guān)檢查（如腰椎 CT、泌尿系統(tǒng)超聲、婦科檢查等）明確病因，以便進(jìn)行針對性治療。

根據(jù)你描述的情況主要考慮腰肌勞損建議你到醫(yī)院檢查一下,腰肌勞損原因?yàn)楣ぷ髯藙蓐P(guān)系,應(yīng)針對原因改變條件和改善勞動體位,比如久坐久站,長期從事某項(xiàng)運(yùn)動等.此病是無菌性炎癥,一般的消炎藥不起什么作用.治療可以選擇純中醫(yī)傳統(tǒng)膏藥.,外用安全無副作用,能強(qiáng)筋健骨,增強(qiáng)關(guān)節(jié)韌帶的功能,加強(qiáng)韌帶彈性韌性,消除炎癥水腫,改善腰肌椎體患處的微循環(huán)和營養(yǎng)狀態(tài),增強(qiáng)關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性,你的癥狀是完全可以消除而康復(fù)的.與醫(yī)生取得聯(lián)系,相信對你會有幫助!祝愿早日康復(fù)!

有可能是腰肌勞損,建議你先去醫(yī)院確診一下.腰肌勞損的特征是腰部姿勢不正,腰椎向前弓,骨盆前傾,走路撅屁股.腰部僵硬,起床的時候最重,活動后逐漸減輕.建議：腰身挺直或略后仰,這樣脊椎和腰背肌將承受比平時更大的重力和運(yùn)動力,使向前行走得不到充分活動的脊椎和背肌受到鍛煉,有利于氣血調(diào)暢

我也是，不是說孕中期體力會恢復(fù)嗎？可我現(xiàn)在真的不能走太多路。坐時間長也累！

有可能是腰肌勞損,腰肌勞損的特征是腰部姿勢不正,腰椎向前弓,骨盆前傾,走路撅屁股.腰部僵硬,起床的時候最重,活動后逐漸減輕.倒走這種“倒行逆施”的運(yùn)動對人體有很多好處.您不妨試一下倒走,看是否有效.倒走需腰身挺直或略后仰,這樣脊椎和腰背肌將承受比平時更大的重力和運(yùn)動力,使向前行走得不到充分活動的脊椎和背肌受到鍛煉,有利于氣血調(diào)暢.整日伏案工作或?qū)W習(xí)的人,采用這種方法能有效地消除疲勞和腰背酸痛之苦,這也是臨床上最常推薦的康復(fù)療法,但考慮到安全因素,最好穿一雙安全有效的形體訓(xùn)練鞋,完全替代倒走療法,又稱“負(fù)跟鞋”,注意走路時步子要小,速度要慢,腳尖不外撇.不過建議你先去醫(yī)院確診一下