孕 17 周 5 天，需要注意飲食營養、身體變化、產檢安排、情緒調節、適當運動等。 1. 飲食營養：保證蛋白質、維生素、礦物質等的均衡攝入，多吃瘦肉、魚類、蛋類、新鮮蔬果等。 2. 身體變化：可能會出現腹部增大、胎動初現等，要注意觀察身體有無異常。 3. 產檢安排：按時進行唐篩等產檢項目，了解胎兒發育情況。 4. 情緒調節：保持心情舒暢，避免焦慮和緊張，可通過聽音樂、散步等方式放松。 5. 適當運動：選擇溫和的運動，如孕婦瑜伽、散步，增強體質。 總之，孕期的每一個階段都很重要，孕婦要密切關注自身和胎兒的狀況，如有異常及時就醫。

這是寶寶在成長，撐你的肚皮呢。

你好，根據你的描述長期旅途勞累可以出現腰肌勞損性病變導致的不適，可以局部按摩初步建議，對于陰道問題應該婦科檢查，本身旅途勞累會出現氣虛下陷的表現，不能同房。希望身體健康、