先兆性流產時，通過飲食保胎可選擇富含蛋白質、維生素、礦物質等營養的食物，如豆制品、新鮮蔬果、堅果、魚類、蛋類等。 1.豆制品：如豆腐、豆漿等，富含植物雌激素和優質蛋白質，有助于維持體內激素平衡，促進胚胎發育。 2.新鮮蔬果：像菠菜、橙子、獼猴桃等，富含維生素 C、維生素 E 和葉酸，能增強孕婦免疫力，預防胎兒神經管畸形。 3.堅果：例如核桃、杏仁，含有豐富的不飽和脂肪酸、蛋白質和維生素 E，對胎兒大腦發育有益。 4.魚類：如三文魚、鱈魚，富含優質蛋白質和 DHA，有利于胎兒神經系統發育。 5.蛋類：雞蛋是優質蛋白質的良好來源，為孕婦和胎兒提供必要的營養。 總之，先兆性流產期間的飲食調整只是輔助保胎的一部分，孕婦還需注意休息，避免勞累和精神緊張，及時就醫并遵循醫生的治療建議。

你好，就你所述的情況，先找流產是需要保胎藥物保胎的，飲食沒有作用的。建議你還是去醫院彩超檢查和血檢看看孕酮的情況的，祝你健康。

你好，建議去醫院做B超檢查，在醫生指導下肌注黃體酮保胎治療，在保胎期間，患者除了臥床休息（除了大小便外，盡量別亂動），嚴禁性生活外，還應保持情緒穩定、避免緊張氣氛的環境，補充足夠的營養，口服一些維生素E。如果胚胎正常，經過休息和治療后，引起流產的原因被消除，則出血停止，妊娠可以繼續