兩歲多寶寶的健康養(yǎng)護(hù)涉及飲食營(yíng)養(yǎng)、睡眠習(xí)慣、運(yùn)動(dòng)鍛煉、疾病預(yù)防、心理發(fā)展等方面。 1. 飲食營(yíng)養(yǎng)：保證食物多樣化，包括谷類(lèi)、蔬菜、水果、肉類(lèi)、蛋類(lèi)、奶類(lèi)等。多攝入富含蛋白質(zhì)、鈣、鐵、鋅的食物，如瘦肉、魚(yú)蝦、豆制品、奶制品、菠菜等。 2. 睡眠習(xí)慣：每天保證 12 - 14 小時(shí)的睡眠時(shí)間，建立規(guī)律的午睡和晚上入睡時(shí)間。創(chuàng)造安靜、舒適的睡眠環(huán)境。 3. 運(yùn)動(dòng)鍛煉：多進(jìn)行戶(hù)外活動(dòng)，如散步、跑跳等，增強(qiáng)體質(zhì)和協(xié)調(diào)能力。 4. 疾病預(yù)防：按時(shí)接種疫苗，注意個(gè)人衛(wèi)生，勤洗手。季節(jié)變換時(shí)注意增減衣物，預(yù)防感冒等常見(jiàn)疾病。 5. 心理發(fā)展：鼓勵(lì)寶寶與他人交流，培養(yǎng)良好的社交能力和情緒管理能力。 總之，兩歲多寶寶正處于快速成長(zhǎng)階段，家長(zhǎng)要關(guān)注寶寶各方面的發(fā)展，為寶寶的健康成長(zhǎng)創(chuàng)造良好條件。

我家寶寶喝的是多美滋奶粉

您好，當(dāng)寶寶出現(xiàn)鼻炎的情況時(shí)，就會(huì)有這樣的癥狀的，最好是先用鹽水洗鼻看看效果怎么樣。注意平時(shí)避免辛辣刺激性的食物，也不要讓寶寶摳挖鼻腔，另外就是不要使用抗生素，個(gè)人推薦千百鼻炎片或者鼻炎康進(jìn)行治療。