孕婦多吃蘋果通常是有益處的，如補(bǔ)充營養(yǎng)、促進(jìn)消化、預(yù)防便秘、增強(qiáng)免疫力、有助于胎兒發(fā)育等。 1. 補(bǔ)充營養(yǎng)：蘋果富含維生素 C、維生素 B 族、礦物質(zhì)等，能滿足孕婦和胎兒的營養(yǎng)需求。 2. 促進(jìn)消化：其含有的膳食纖維有助于促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，減輕孕期消化負(fù)擔(dān)。 3. 預(yù)防便秘：豐富的果膠可增加糞便體積，使排便更順暢，減少孕期便秘困擾。 4. 增強(qiáng)免疫力：多種維生素和抗氧化物質(zhì)有助于提高孕婦的身體抵抗力。 5. 有助于胎兒發(fā)育：所含營養(yǎng)成分對(duì)胎兒的器官和神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育有積極作用。 總之，孕婦適量多吃蘋果有諸多好處，但也要注意飲食均衡，攝入其他各類營養(yǎng)豐富的食物。

凡事要適度。缺了營養(yǎng)不良。過多食了，可能造成某一種營養(yǎng)過剩，“營養(yǎng)不均衡”，從而導(dǎo)致整體營養(yǎng)反而吸收不好。因?yàn)椋眢w不需要那么多，就要抽出時(shí)間處理過多的部分，從而影響整體營養(yǎng)吸收轉(zhuǎn)化的效率。實(shí)際想吃就吃，不想吃就不吃，往往是最科學(xué)的。人體本身就是一部精密的生物儀器，會(huì)自然控制。

病情分析：可以，但不要多吃。孕婦應(yīng)當(dāng)多吃應(yīng)季的水果。現(xiàn)在的水果反季銷售已經(jīng)大行其道，雖然有科學(xué)技術(shù)有大棚種植，但是反季水果總是讓人覺得是用過多的化學(xué)物質(zhì)催熟的，違背自然規(guī)律的，所以我想孕婦還是少吃些反季水果，多吃些綠色蔬菜應(yīng)季水果

在孕期建議是可以每一天早晚各吃一個(gè)蘋果的了孕期吃的蘋果對(duì)胎兒的皮膚很好的呢而且蘋果有很好有助于腸胃消化的功效啊每天都吃是可以的也不要多一天就兩個(gè)就可以了祝好啊

病情分析：你的情況考慮可以的，建議：（1）孕早期：此期孕婦多有“早孕反應(yīng)”，食欲減退，出現(xiàn)嘔吐等，此時(shí)胚胎發(fā)育較緩慢，故孕婦對(duì)熱能、蛋白質(zhì)、無機(jī)鹽等營養(yǎng)素的需要量增加不明顯，基本同孕前。此期首先應(yīng)考慮提高食欲，選食清淡的、清涼的、爽口的及水分多的食物，如新鮮蔬菜、水果等，以調(diào)節(jié)消化功能的改變。進(jìn)食的嗜好有改變不必忌諱，選食富含B族維生素的食物如動(dòng)物內(nèi)臟、硬果類等來緩解嘔吐，同時(shí)設(shè)法攝取一定量的谷類食物，以防體重下降。　　（2）孕中期：此期孕吐已消失，食欲較好，胎兒生長(zhǎng)發(fā)育快，孕婦體形也開始有所變化，此期孕婦需足夠的熱能、蛋白質(zhì)、脂質(zhì)、無機(jī)鹽及維生素。如果熱能、蛋白質(zhì)及脂質(zhì)等缺乏，可影響胎兒腦組織的發(fā)育。此期胎兒需要大量鈣，對(duì)鐵的需要也顯著增高，應(yīng)強(qiáng)調(diào)選擇優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)如豆及豆制品、動(dòng)物內(nèi)臟、瘦肉、乳品、魚及蛋類。為補(bǔ)充維生素，應(yīng)選食動(dòng)物內(nèi)臟、瘦肉及新鮮蔬菜、水果等。　　（3）孕晚期：此期胎兒繼續(xù)發(fā)育成熟，胎兒迅速成長(zhǎng)，如果孕婦活動(dòng)明顯減少，熱能的供應(yīng)量可視情況適當(dāng)減少或保持中孕期的水平，蛋白質(zhì)的供給要適當(dāng)增加。為滿足后期胎兒發(fā)育對(duì)多種無機(jī)鹽，維生素A、維生素E等脂溶性維生素的需要，應(yīng)做到膳食多樣化，擴(kuò)大營養(yǎng)素的來源，保證營養(yǎng)的供給胎兒。