孕晚期出現腰痛，大多屬于正常的生理現象，本身孕晚期子宮增大比較明顯，腰椎前凸可以牽拉周圍的器官或者組織，可以出現你所描述的這種癥狀，同時子宮增大也可以壓迫腰椎，正常情況下一般是不需要治療的，你需要注意休息，適當的活動，可以局部按摩腰部，減輕癥狀，一般這種癥狀需要在孩子出生以后才會消失。

你好！這段時間內的腰痛，原因多半是因為胎兒的迅速發痛使子宮逐漸增大、腹部日益向前，為了保持身體平衡，上身便代償性后仰，因而引起脊柱過度前凸，背伸肌持續緊張，造成腰、背部過度疲勞，很容易就腰酸背痛，一般來說在休息后癥狀可減輕。如果出現這兩種情況就不正常了1、腰痛伴隨陰道出血，且疼痛劇烈，要注意是否有流產的可能，或是否宮外孕。2、如疼痛嚴重到影響活動或向其他部位放射時，應到醫院檢查，查找原因，及時治療。平時生活要注意，不要穿高根鞋，不要迅速起立。起身站起來的時候，要用手扶著桌子或椅子。注意姿勢是否正確，正確的站立姿勢是兩腿微分，后背伸直，挺胸，收下頜。不穿高跟鞋，選擇比較穩當的鞋子。選擇適合自己的椅子。椅子太高或太低都不好，要盡量往里坐，后背用下部緊貼靠背。

您好：在孕晚期部分孕婦常會感到腰背疼。這是因為隨著妊娠月份的增加，孕婦的腹部逐漸突出，使身體的重心向前移。為了保持身體的平衡，在站立和行走時常采用雙腿分開、上身后仰的姿勢。這就使背部及腰部的肌肉常處在緊張的狀態。此外，孕期脊柱、骨關節的韌帶松弛，增大的子宮對腰能部神經的壓迫，也是造成腰背疼痛的原因。建議您睡眠時可左側臥位，將枕頭放在腹部下方或夾在兩腿中間可能會比較舒服。將摞起來的枕頭或疊起來的被子/毛毯墊在背后也會減輕腹部的壓力。

這是正?，F象.因為這個時候寶寶的頭進入骨盆.寶寶的體重一直增長.我們自身的體力支撐不了就會覺得腰酸被痛的.我懷孕八個月了也是這樣.我的腿和胯骨也很酸痛.平時多走動走動.盡量不要長時間的坐著或躺著.如果老公在身邊的話可以讓他幫你揉揉.祝你和寶寶健康

適當休息，不要勞累。讓老公幫你按摩按摩。坐著或者躺下的時候腰下可以用熱水袋敷敷，記得不要太燙啊，會舒服點，我用的電熱水袋。睡覺時腰下墊個東西。

寶媽，這個問題沒有辦法解決，后期的時候壓迫到神經了，寶媽忍忍吧，我那時候是孕中期開始疼，腿都抬不起來，我的閨蜜是孕后期開始疼的。