吃了涼的東西后擠出的奶是否能喂寶寶，取決于多個因素，如寶媽的身體狀況、涼食的種類和攝入量、寶寶的腸胃適應能力、乳汁的存儲條件以及喂奶的時間間隔等。 1.寶媽的身體狀況：如果寶媽本身腸胃功能良好，吃涼食后沒有出現腹瀉、腹痛等不適，一般對乳汁影響較小。 2.涼食的種類和攝入量：少量食用性質溫和的涼食，可能影響不大；但大量食用生冷或刺激性強的涼食，可能會改變乳汁成分。 3.寶寶的腸胃適應能力：有的寶寶腸胃較敏感，可能對涼奶反應較大；而有的寶寶適應能力強，可能影響較小。 4.乳汁的存儲條件：擠出的乳汁若存儲不當，如在高溫環境中放置過久，易滋生細菌，不建議再喂寶寶。 5.喂奶的時間間隔：吃涼食與喂奶間隔時間較長，乳汁可能已恢復正常；間隔短則可能存在影響。 總體來說，寶媽吃涼東西后擠出的奶能否喂寶寶不能一概而論。建議寶媽盡量避免食用過多涼性食物，密切觀察寶寶吃奶后的反應。若寶寶出現不適，應及時就醫。

寶媽是母乳喂養的寶寶的寶媽的話，那為了寶寶的健康，平時飲食要節制下比較好。這個時候相應的給寶寶吃還是可以的。不過等寶寶吃后，要多觀察下寶寶的身體有沒有不良的反應的。