經歷過自然流產和胎停各一次后再次懷孕，需要注意多方面因素，包括身體檢查、生活習慣、心理調節、飲食營養、孕期監測等。 1.身體檢查：孕前應進行全面的身體檢查，如性激素六項、甲狀腺功能、免疫相關指標、染色體檢查等，以排查潛在的疾病。 2.生活習慣：養成良好的作息規律，保證充足睡眠，避免熬夜。戒煙戒酒，減少接觸有害物質，如化學毒物、放射性物質。 3.心理調節：保持積極樂觀的心態，避免過度緊張和焦慮，可通過適當運動、聽音樂等方式緩解壓力。 4.飲食營養：均衡飲食，多攝入富含蛋白質、維生素、礦物質的食物，如瘦肉、蛋類、新鮮蔬菜水果等。 5.孕期監測：懷孕后要按時產檢，密切關注胎兒的發育情況，如有異常及時處理。 總之，有過自然流產和胎停史的女性再次懷孕需要格外謹慎，做好各方面的準備和注意事項，以提高妊娠成功率，確保母嬰健康。

懷孕要多休息，不要吃涼性的食物，最好打保胎針

補葉酸，定期做檢查，多臥床休息

你好！你這情況是必須要做一下檢查的，你需要做的檢查有：免疫學檢查，即抗精子抗體等；torch即弓形蟲，內分泌等。男方需要檢查一下精液分析，雙方需要檢查一下染色體，血型，封閉抗體。另外下次懷孕后要及時保胎，絕對臥床休息，嚴禁房事。