你好，從你所說的這種情況來看，氣血不足，一般多合素體虛弱，飲食不足久病，等因素有一定關系，在中醫上來說，脾胃為氣血生化之源，在治療上健脾生血，益氣養血，常用的藥物有復方阿膠漿，健脾生血顆粒，八珍合劑等，或者選擇中藥湯劑進行辨證治療，平時要注意休息，避免過度勞累，飲食上清淡富有營養的食物為主

您好，引起氣血不足的原因有飲食不足、失血過多、腎氣虧虛、貧血等，需要找出引起氣血不足的原因，才好進行治療。氣血不足一般都是貧血的原因，日常生活中注意飲食，多吃富含鐵質的食物，如動物血、動物肝臟、蛋黃、黑木耳、芝麻、瘦肉、芹菜、菠菜、枸杞、紅棗、葡萄干等，也可以服用補鐵補血的鐵之緣片，吸收是不錯的，堅持服用兩至三個月就能改善好氣血不足的癥狀了。

您好，氣血不足的話，臨床上一般會出現心慌氣短、四肢乏力、面色蒼白，心律不齊，怕冷等癥狀。生活中注意調節飲食，少進食辛辣和酒、煙、濃茶等，并適當注意休息，加強體育鍛煉。平時可常吃補血養血的食物，如菠菜、黑豆、胡蘿卜、金針菜、豬肝、雞蛋等，食補只是輔助，主要的還是服用鐵之緣片之類的治療氣血不足的專用補血產品，一般服用兩個月左右就恢復得差不多了。

氣血不足一般都是貧血造成的，可服用含有阿膠、蛋白質等營養物質的鐵之緣片，吸收是非常好的，且不刺激腸胃，一般補充二個星期后，血紅蛋白就上升很多了，建議是補充兩到三個月，使體內存儲足夠的鐵質，平時還要多鍛煉。日常生活中注意飲食，多吃富含鐵元素的食物，如動物血塊，動物肝臟，魚蝦類，蛋黃，黑木耳，芝麻，菠菜，胡蘿卜等。

你好，根據描述，可以服用中藥補充氣血黃芪有補氣的作用，你可以把黃芪、枸杞、當歸、山藥放在一起燉雞或燉鴨，有補氣血的作用。祝你健康

您好，建議可以用點補益氣血的藥物來調理的,如健脾生血顆粒或驢膠補血顆粒，效果都不錯的。另外，要注意治療期間飲食上一定要以清淡為主,生活上注意不要長期熬夜，一定要規律作息