跟腱炎是指跟腱發生了炎癥，主要由運動損傷、慢性勞損、感染、自身免疫等因素引起。治療方法包括休息與制動、物理治療、藥物治療、康復訓練、手術治療等。 1.休息與制動：減少跟腱的活動，避免劇烈運動，使用拐杖或支具輔助行走，以減輕跟腱的負擔。 2.物理治療：如熱敷、冷敷、超聲波、沖擊波等，可以緩解疼痛和炎癥。 3.藥物治療：口服非甾體抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等，減輕疼痛和炎癥。外用藥物如扶他林軟膏也有一定效果。 4.康復訓練：在癥狀緩解后，進行跟腱的拉伸和力量訓練，增強跟腱的柔韌性和力量。 5.手術治療：對于嚴重的跟腱炎，保守治療無效時，可考慮手術治療，如跟腱清創術、跟腱延長術等。 跟腱炎的治療需要根據病情的嚴重程度選擇合適的方法。患者在治療過程中要注意休息，遵循醫生的建議進行治療和康復訓練，以促進跟腱的恢復。

跟腱炎一般由慢性勞損和外傷引起的無菌性炎癥,如果不及時治療,會長期疼痛和活動后加重,但是問題也不大,中醫治療以治根為主,西藥只能起到抗炎的作用,跟腱炎是嚴禁按摩的,按摩后炎癥會擴散.建議用中醫的治療方法,采用中藥熬治的膏藥,此膏藥可透入皮膚產生消炎,止痛,活血化淤,通經走絡,開竅透骨,祛風散寒等.貼于體表的膏藥刺激神經末梢,通過反射,擴張血管,促進局部血液循環,改善周圍組織營養,達到消腫,消炎和鎮痛的目的現在藥店還沒有銷售,這是民間的中藥熬制而成,很多患者用了此藥效果非常明顯,抓緊治療沒有問題的.如有需要可以查看我的個人信息!只求信任!祝早日康復!

首先要避免跟腱持續損傷不能跑步,上下樓要小心.物理治療的方法是在膝關節伸直的情況下讓腓腸肌伸展,以及在膝關節略彎曲的情況下讓比目魚肌伸展.力量加強訓練,超聲療法以及電刺激療法也都可以被應用于物理治療之中.消炎藥物可以加速痊愈.用一個腳跟抬高器來對局部進行矯形有時可以幫助跟腱的放松.將踝關節固定在自然狀態（90度）的夜間夾板可以幫助你防止小腿肌肉的緊繃.在一些嚴重的情況下,行走時可能需要借助一些器械的幫助來減少跟腱上的張力.也可以局部注射消炎鎮痛藥物.總之就是避免跟腱反復損傷,一般能夠是跟腱休息一個月左右就能基本恢復了.

跟腱炎一般由慢性勞損和外傷引起的無菌性炎癥,如果不及時治療,會長期疼痛和活動后加重,但是問題也不大,中醫治療以治根為主,西藥只能起到抗炎的作用,跟腱炎是嚴禁按摩的,按摩后炎癥會擴散.建議用中醫的治療方法,采用中藥熬治的膏藥,可透入皮膚產生消炎,止痛,活血化淤,通經走絡,開竅透骨,祛風散寒等.貼于體表的膏藥刺激神經末梢,通過反射,擴張血管,促進局部血液循環,改善周圍組織營養,達到消腫,消炎和鎮痛的目的有需要可以隨時聯系祝早日康復.

　　跟腱炎物理治療是關鍵。最關鍵的方法是在膝關節伸直的情況下讓腓腸肌伸展，以及在膝關節略彎曲的情況下讓比目魚肌伸展。力量加強訓練、超聲療法以及電刺激療法也都可以被應用于物理治療之中。消炎藥物“跟腱骨方世醫貼”可以加速痊-愈。用一個腳跟抬高器來對局部進行矯形有時可以幫助跟腱的放松。將踝關節固定在自然狀態（90度）的夜間夾板可以幫助你防止小腿肌肉的緊繃。在一些嚴重的情況下，行走時可能需要借助一些器械的幫助來減少跟腱上的張力。　　如何恢復　　患者通常可以從跟腱炎中得到完全的恢復，但是這可能需要很長的時間，因為跟腱在每一步的行走中都會受到牽拉。活動狀態的改變非常重要。雖然大多數的病例不需要通過手術解決，但是這可能需要患者重新回到他或者她的普通生活狀態中來。