孕婦水腫較為常見，通常與子宮增大壓迫、激素變化、血容量增加、營養不良、妊娠期疾病等有關。 1.子宮增大壓迫：隨著孕期進展，子宮不斷增大，壓迫下腔靜脈，影響下肢血液回流，導致水腫。孕婦應避免久站、久坐，適當抬高下肢。 2.激素變化：孕期激素水平改變，使體內水鈉潴留，引發水腫。此時要注意飲食清淡，減少鹽分攝入。 3.血容量增加：孕期血容量增多，組織間液也會相應增加，易出現水腫。保證充足睡眠，有助于緩解。 4.營養不良：蛋白質攝入不足可能引起水腫。要多吃富含優質蛋白的食物，如魚肉、雞肉、蛋類等。 5.妊娠期疾病：如妊娠期高血壓、妊娠期糖尿病等，也會導致水腫。這種情況需及時就醫，監測血壓、血糖，按醫囑治療。 孕婦水腫多數是正常的生理現象，但如果水腫嚴重或伴有其他不適，應盡快到正規醫院就診，以確保母嬰健康。

原因：靜脈曲張，懷孕后身體的納水儲留，回流變得非常緩慢。腹部的血流壓力增加，所以在下肢回流的時候會產生困難。　　一般發生靜脈曲張的人都有家族史。也有人沒有家族史，但是只是長期的站立，平臥休息得很少，或者是生活習慣導致的靜脈曲張。通常售貨員、服務員等需要長期站立的工作孕婦容易發生靜脈曲張。　　如何緩解：　　這個時候我們主張平臥或者是把下肢抬高，可以減輕下肢的靜脈曲張，促進下肢血液的回流。現在我們也有孕期的彈力襪，束得比較緊，增加靜脈的壓力，讓它回流。這也是可用的