孕婦選擇酸牛奶還是純牛奶，取決于多種因素，如營養成分、消化狀況、口味偏好、血糖水平、補鈣需求等。 1.營養成分：純牛奶富含蛋白質、鈣、磷等營養物質。酸牛奶除了這些，還含有益生菌，有助于調節腸道菌群。 2.消化狀況：若孕婦消化功能較弱，酸牛奶可能更易吸收。但消化正常時，純牛奶和酸牛奶均可。 3.口味偏好：孕婦對口味的接受程度不同。喜歡酸甜口感可選酸牛奶，喜歡原味可選純牛奶。 4.血糖水平：如果孕婦血糖偏高，純牛奶相對更適合，因為酸牛奶可能添加糖分。 5.補鈣需求：純牛奶中的鈣含量通常較高，對于鈣需求大的孕婦是較好的選擇。 總之，孕婦可根據自身情況，靈活選擇酸牛奶或純牛奶。兩種奶都有一定的營養價值，合理選擇有助于滿足孕期的營養需求。

我一直喝的是孕婦奶粉，不過醫生說喝牛奶也挺好的，不過酸奶也不多，可以促進腸蠕動不容易便秘

兩者都可以根據自己的愛好

都可以，只要對口味，

酸牛奶和純牛奶它們所含的營養分別是那些？孕婦和那種牛奶更好一些？每天喝多大的量？各有各的好處，酸奶有乳酸菌，能促進消化，可以防止便秘，大多數孕婦都有便秘，建議每天喝一瓶，不過要喝低脂的普通酸奶，牛奶是用來補充母嬰每天所需的蛋白質，牛奶最好喝高鈣奶，不好特濃的，這樣寶寶不至于長的過大。祝寶寶健康!參考文獻：親子寶寶網