近期腰痛厲害可能由多種原因引起，比如腰肌勞損、腰椎間盤突出、泌尿系統疾病、女性的婦科疾病、骨質疏松等。 1.腰肌勞損：長時間彎腰、久坐等不良姿勢，或過度勞累，導致腰部肌肉緊張、損傷，產生疼痛。治療以休息、熱敷、按摩為主，疼痛明顯時可遵醫囑使用布洛芬、雙氯芬酸鈉等藥物。 2.腰椎間盤突出：腰椎間盤退變，纖維環破裂，髓核突出刺激或壓迫神經根，引起腰痛。治療包括臥床休息、牽引、物理治療，必要時手術。藥物可選擇甲鈷胺營養神經、塞來昔布止痛。 3.泌尿系統疾病：如腎結石、腎盂腎炎等，炎癥刺激或結石梗阻可導致腰痛。治療需根據具體病情，可能包括抗感染、排石等，常用藥物有左氧氟沙星、頭孢呋辛酯等。 4.婦科疾病（女性）：盆腔炎、宮頸炎等婦科炎癥，或子宮肌瘤等，可能引起腰部牽涉痛。治療主要是針對原發病，如使用抗生素消炎，或根據情況手術。 5.骨質疏松：多見于老年人，骨量減少、骨微結構破壞，易出現腰痛。治療包括補充鈣劑、維生素 D，使用阿侖膦酸鈉等藥物。 腰痛的原因較為復雜，如果腰痛持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，進行相關檢查，明確病因，以便采取針對性的治療措施。

是不是扭到啦，還是累得。這幾天注意休息。還不好的話。就要去醫院啦，不要耽誤咯。