您的表述較為模糊，不太明確“那個”具體所指。可能是指女性的月經結束后出現了異常，也可能是指某種疾病的癥狀結束后仍有不適，或者是某項治療結束后存在后續問題等。 1. 若是女性月經結束后仍有腹痛、出血等癥狀：可能是子宮內膜炎、盆腔炎等婦科炎癥引起，也可能是內分泌失調所致。需要進行婦科檢查、B 超等，明確原因后對癥治療。治療藥物如甲硝唑、左氧氟沙星、黃體酮等。 2. 如果是某種疾病癥狀結束后仍感不適：比如感冒癥狀消失但仍乏力，可能是身體尚未完全恢復，需注意休息、補充營養。也可能是并發了其他問題，如心肌炎等，需要進一步檢查心肌酶等。 3. 假如是某項治療結束后存在問題：比如放療結束后出現皮膚損傷，要保持皮膚清潔、避免刺激，可使用蘆薈膠等緩解。 4. 若指的是傷口愈合后仍有疼痛：可能存在局部神經損傷，可服用營養神經的藥物如甲鈷胺，也可能有感染，需使用抗生素如阿莫西林。 5. 要是指手術后身體恢復階段出現異常：比如術后切口紅腫，可能是感染，要進行抗感染治療，常用頭孢呋辛酯等藥物。 總之，由于您的表述不夠清晰，建議您詳細描述具體情況，以便更準確地判斷和給出合理的建議。若不適癥狀持續或加重，應及時到正規醫院就診。

主要是要積極的做好個人衛生護理看一下。

月經不調，如果是產后，不調也正常的

可能是肌肉勞損所致，教你一種保健方法，兩腳與肩同寬，兩手緩緩上舉，舉至頭頂，然后臀部到手指成一直線，向前慢慢彎腰，手和頭部努力向上抬，腰部向下凹，臀部向后頂，盡量做到上身和下身成90度，（開始能彎多少彎多少）然后停一會，感覺一下腰部酸痛感，慢慢向上揚起，反復做，早上一次，3-5分鐘，晚上一次，有很好的效果。這是三八婦女節的的電視（健康之路特別節目），專為女同胞設計的動作，專治腰痛，這是其中一節。以后要注意鍛煉身體喲，不要只記著吃藥。