你好，乳腺增生和情緒波動有關系。情緒波動，熬夜，通宵等等不良習慣可以造成內分泌紊亂，出現乳腺增生。學會控制自己的情緒，對身體健康很重要。另外，為了預防乳腺增生，低鹽，低脂，低熱量飲食，不食用含激素的食物，不使用含激素的化妝品，堅持鍛煉身體，提高自身免疫力，保持心情舒暢，避免情緒波動。同時，不要因為治療本病使用含激素的藥物。

有一定的關系的。乳腺增生病的病因病機，多由思慮傷脾，惱怒傷肝，肝氣不舒，肝郁氣滯；或思慮傷脾，脾失健運，痰濕內蘊，以致肝脾兩傷，痰氣相結，瘀滯而成塊?！　∨匀榉侩S著卵巢功能的周期性生理變化而亦發生周期性變化。這種變化使乳管及腺泡發生增生性改變，導致了“經前期乳房脹痛感”。但這種脹痛并不嚴重，時間也不過經前2~3天左右，一待月經來潮，這種生理性變化即消失，而恢復到原來狀況，乳房脹痛隨之消失。這一種生理性變化的過程，受卵巢功能的調節。其調節受卵巢分泌的性激素所控制，主要的是雌激素與黃體素。雌激素促進乳管及管周結締組織生長，黃體素則促進乳腺小葉及腺泡組織發展，但黃體酮必需在雌激素的影響下才能發生作用。如果黃體功能低落，黃體酮分泌不足，而使雌激素相對過高，則產生這兩者之間的不協調、不平衡，就能使月經前的乳腺增生變化加劇，疼痛加重，時間加長，月經后的“復舊”亦不完全，從而日積月累，形成了乳腺增生病?！　∪橄僭錾Y還與沖任以及腎有關系。所經肝腎不足，沖任失調，亦可形成陽虛痰濕內結而致乳腺增生。婦女的月經不調、痛經、不孕、流產等等常是乳腺增生癥常伴發的疾病，如治好這些婦女病，乳腺增生癥也就自愈。婦女到了絕經以后，乳腺增生癥也就不治自愈。所以，沖任不調實質上是乳腺增生癥的一個主要發病原因。乳腺增生病的中醫分型甚多，不外乎肝郁氣滯、氣滯痰凝、血瘀痰凝、沖任不和、肝腎陽虛、肝腎陰虛等等。各家的意見雖不盡一致，但其病因病機都離不開上述的一些觀點。本病按西醫病理分型，則分為乳痛癥型、小葉增生癥型、纖維腺病型、纖維化型以及囊腫型（即囊腫性乳腺上皮增生癥）等五型。

辛辣的食物，外敷，鮮蒲公英，蘸醬吃搗碎外敷。療程很長。堅持

我也是乳腺小葉增生，但是哺乳的時候不疼，什么反應也沒有。

再生一個寶寶喂奶可以解決，還有不要生氣，喝中藥治療